Canapé light: torrada com morango

Uma ocasião festiva pede petiscos, mas as alternativas são sempre muito calóricas. Para fugir desta armadilha, é hora de preparar canapés que vão muito além do pão com patê com apenas 29 Kcal.

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A receita a seguir rende três porções, com 29,5 Kcal cada.

Canapé light: torrada com morango

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Ingredientes

3 torradas integrais de pão pita
3 pedaços de queijo branco light
2 morangos cortados
Redução de balsâmico (opcional)
1 pitada de pimenta caiena (opcional)
Palitos de aperitivo

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Modo de preparo

Com um aro, corte o queijo no tamanho da torrada.
Corte os morangos como na imagem.
Monte os canapés: primeiro a torrada, depois o queijo e finalize com o morango.
Se desejar, regue com um fio de balsâmico e uma pitada de pimenta caiena.

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Dados nutricionais conferidos por Carina Melo, CRN 28117