“Se fosse sólido, eu comia”. Pois agora, não tem mais desculpa! Para festejar com criatividade, prepare com antecedência a minha receita de caipirinha em gomos. Com vídeo.
Leia » Caipirinha de gomos da LuciliaCaipirinha de gomos da Lucilia
Bolinho de feijão e abóbora
Acompanhamentos como feijão e abóbora são nutritivos e sempre bem-vindos. Para contar com seus benefícios, este trivial pode (e deve) ser variado. Como nesta receita de bolinho, que ainda é sem glúten.
Leia » Bolinho de feijão e abóboraMini-pão de queijo
Nada como uma fornada quentinha de pão de queijo. Para fazer render e tornar o preparo mais rápido, a dica é pensar em compartilhar, reduzindo o tamanho dos quitutes para poder servir todo mundo.
Leia » Mini-pão de queijoEmpada sem glúten
Todo mundo adora uma empada. E não há mistério em fazer a receita leve e gostosa ao mesmo tempo. Como esta, que é sem glúten e ótima para o snack entre as refeições, como entrada ou até para servir – se sobrar, é claro.
Leia » Empada sem glútenBiscoitinho fit de banana
Para comer algo gostoso sem pesar na consciência, melhor fazer com as próprias mãos. Assim, seus snacks ficam livres de excessos. Como estes cookies termogênicos, feitos sem ovos, sem lactose e com apenas três ingredientes.
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Cestinha de queijo e abacate
Abacate é a melhor dentre as frutas quando se está reduzindo o consumo de carboidratos. E vale variar seu emprego e acompanhamentos, para criar uma refeição leve e low carb.
Leia » Cestinha de queijo e abacateBiscoito low carb
Na hora dos snacks é fácil perder o controle. Melhor controlar antes, preparando você mesma os salgadinhos. Como este de queijo, sem farinha de trigo, low carb e sem glúten.
Leia » Biscoito low carbChips de banana-da-terra com carne seca
Algumas combinações de comidas salgadas com doces parece invencionice. Até você se entregar à mistura de paladares, incluindo texturas diferentes, que resultam em snacks saudáveis e criativos.
Leia » Chips de banana-da-terra com carne secaChips de cenoura e abobrinha
Quando pinta ansiedade ou tédio, há o perigo de exagerar nos petiscos. Por isso devemos buscar alternativas mais saudáveis para substituir os salgadinhos. Como estes chips assados.
Leia » Chips de cenoura e abobrinhaChips de pepino e dill
Cuidamos do que comemos em todas as refeições, mas é comum relaxar o controle diante de um salgadinho. A boa notícia é que dá para manter a linha até na hora de petiscar.
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