Sabemos que praticar exercícios ajuda a viver mais. Mas, exatamente, quanto tempo a mais? Estudo europeu revela que com um pouco de movimento é possível ganhar sete anos a mais de vida.
Leia » Vá ver se estou na esquinaVá ver se estou na esquina
Barriga para viagem
Na correria do dia a dia, muita gente não para na hora de fazer as refeições e prefere comer enquanto anda pelas ruas, otimizando o tempo. Mas esse hábito pode ter uma consequência surpreendente e inesperada.
Leia » Barriga para viagemO preço alto das horas extras
Correr atrás faz parte da rotina de quem quer mais da vida. Entretanto, segundo estudo britânico, trabalhar mais que 40 horas por semana torna você improdutiva. E não é só isso.
Leia » O preço alto das horas extrasTrocando o açúcar por um milagre
Evitar o açúcar é fundamental. Para ampliar as alternativas, proteína da fruta-do-milagre, chamada apropriadamente de miraculina, está sendo sintetizada para chegar ao mercado.
Leia » Trocando o açúcar por um milagreMulheres, uni-vos
Combata o Clube do Bolinha – evitando frequentá-lo. Segundo estudo americano, mulheres que trabalham em ambientes masculinos têm a saúde prejudicada. E até ganham peso.
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Perca peso com água
Desconfio dos truques para emagrecer, que parecem tolas simpatias. Mas um deles é divulgado com sólido fundamento científico. Veja agora como a água pode ajudar você a emagrecer.
Leia » Perca peso com águaTruques para emagrecer
Alguns truques muito simples podem nos fazer comer melhor. Por exemplo, manter as frutas visíveis faz você pesar menos que seus vizinhos. Esta e outras dicas estão na pesquisa da Cornell University.
Leia » Truques para emagrecerA nova ordem do couvert
É difícil resistir quando o couvert do restaurante traz o pão quentinho. Mas você deveria transferir seu consumo para o final da refeição. Segundo estudo, a ordem dos fatores afeta o resultado na balança.
Leia » A nova ordem do couvertA cura da obesidade está no DNA
A maioria acredita que engordar é uma consequência de se comer em excesso. Mas muitos casos de obesidade são causados pelo modo como as células processam a gordura ingerida. Agora, cientistas podem ter descoberto a origem e, consequentemente, sua cura.
Leia » A cura da obesidade está no DNAFinal feliz
O nariz vermelho e as pálpebras inchadas denunciam. Você é daquelas que choram copiosamente ao assistir a filmes tristes? Segundo estudo holandês, pessoas com este comportamento sentem-se mais felizes depois – e por muito mais tempo.
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