Dicas de como viver bem
A explicação científica de como um alimento se converte em gases pode parecer esquisita. Isso depende das palavras escolhidas – ou a ausência delas. Em uma animação “fofa”, podemos entender o que ninguém gosta de conversar.
Leia » Por que produzimos gases?
De origem nobre e destino pra lá de popular, elas são as campeãs dos salgadinhos. E, confesso, há tempos pensava em fazer a minha versão da deliciosa coxinha. Confira a seguir a minha receita.
Leia » Coxinha fit da Lucilia
Pose é importante. Melhor até que notas na escola. É o que revela estudo, que garante que a auto-confiança valoriza o passe, mesmo quando a pessoa não está merecendo tanto crédito.
Leia » Confiança nota 10
Só podemos consumir calorias se as queimarmos na mesma proporção, certo? Que bom seria se a recompensa viesse na mesma hora. Pois saiba que tem gente que leva essa matemática na brincadeira.
Leia » Brincando de matemática
Pãozinho liberado? Isso é o que promete a InSea 2, uma pílula com algas e proteína do feijão na fórmula, que bloqueiam a absorção dos carboidratos e fazem você perder barriga mesmo degustando alimentos até então “proibidos”.
Leia » Conheça a pílula do pãozinho
A pesquisa foi feita na Inglaterra. Mas, lá como cá, o país enfrenta uma crise de saúde pública, com o aumento dos casos de obesidade. Portanto, cabe o alerta: quando vamos a churrasco, comemos o triplo do normal.
Leia » Rodízio perigoso
Comer vegetais frescos e orgânicos com a frequência ideal é difícil. Ou você acorda cedo e frequenta a feira do bairro, ou tem uma horta em casa. Agora, um estufa controlada por app permite uma alimentação mais saudável.
Leia » App torna horta urbana possível
O velho ditado nunca esteve tão certo. Se você quiser bem sucedido, falhe primeiro. Estudo da Johns Hopkins University afirma que são os erros que aceleram o aprendizado.
Leia » É errando que se aprende
Uma coisa que aprendi e compartilho é que comida leve não precisa ser sem graça. Para fazer do café da manhã ou lanche da tarde uma refeição gostosa, nutritiva e sem exageros, vamos transformar queijo cottage num delicioso patê frutado.
Leia » Patê de cottage e frutas vermelhas
Acontece muito. Em corridas de rua, ou mesmo treinando no parque, sempre encontramos alguém que “precisamos” derrotar. Seja para cruzar a linha de chegada na frente, ou só para dar um bejinho no ombro, esta rivalidade que cultivamos saudavelmente faz bem.
Leia » Rivalidade faz correr mais