Dicas de como viver bem
Você sempre vai reconhecer este sentimento. A expressão de raiva é a única verdadeiramente universal. Segundo estudo de uma universidade australiana, até crianças cegas que nunca viram a expressão conseguem reproduzi-la. Saiba por que isso acontece.
Leia » Vivendo de raiva
Para quem curte praticar esportes no mar, uma novidade. Para quem sempre teve inveja, uma possibilidade. A X1 Water Bike permite pedalar e passear sobre as águas com todo o estilo e até sem se molhar.
Leia » Bike aquática
O nome desta sobremesa em italiano é quase uma poesia: fragole all’aceto balsamico. Quando chega à mesa, esta mistura inusitada da acidez do vinagre com o toque doce da fruta agrada aos olhos e surpreende o paladar.
Leia » Morangos no vinagre balsâmico
Problemas em dormir? Coma mais arroz. Alimentos com alto índice glicêmico aumentam os nívies de triptofano, uma proteína que acalma e induz ao sono.
Leia » Arroz ajuda a dormir
Esqueça a salada. Há muito tempo, vinagre é usado para emagrecer e embelezar. E, agora, esta outra função está sendo adotada com entusiasmo por celebridades. Você aprova?
Leia » O milagre do vinagre
Dores das articulações nos tiram a liberdade dos movimentos – e encerram qualquer atividade física por tempo indeterminado. A solução pode estar no prato. Confira quais são os melhores alimentos para proteger as juntas.
Leia » Articulando a alimentação
Você é feliz? Pesquisa da Universidade de Cambridge diz que a resposta não vem de como nos sentimos – mas se nos sentimos melhor do que esperávamos. Superar as expectativas é o segredo.
Leia » Qual o segredo da felicidade?
Trocar gentilezas, ter ajuda para carregar as compras… Tudo isso forma uma boa vizinhança. Para quem já desconfiava, chegou a certeza: onde moramos influencia na saúde do coração. E isso não é uma metáfora.
Leia » Bons vizinhos fazem bem para o coração
Livres de gorduras e cheios de benefícios, os champignons são aliados de primeira hora de quem quer perder peso. Estes fungos ajudam a emagrecer, previnem doenças cardiovasculares e ainda controlam o colesterol. Com tudo de bom, ficam melhor ainda nesta receita.
Leia » Quiche de champignons
Já falamos da matemática negativa, onde queimar mais calorias que se consome leva à perda de peso. Entretanto, o processo pode ser lento e difícil de cumprir. Mas, segundo novo estudo, se levado ao extremo, funciona. E o resultado dura muitos meses.
Leia » Matemática da boa forma