Esse ingrediente vai bem em qualquer receita sacia e alimenta com longa lista de nutrientes. Tão versátil quanto leve, a couve-flor fica mais saborosa e funcional quando acompanhada de uma surpresa: um termogênico molho de pimenta.
Leia » Couve-flor picanteBuscando por: cozimento
Brodo com espinafre e tomate cereja
Que tal uma sopa hoje? Além de uma ótima opção para o inverno, esta é uma ideia que alimenta e ainda ajuda a emagrecer. O melhor é fazer uma opção mais light dos caldos, como este brodo.
Leia » Brodo com espinafre e tomate cerejaCulinária sem arestas
Ele está há décadas em nossas cozinhas, facilitando nossa vida. Enfim, chegou a hora de mudar. Agora, a tecnologia que era de ponta ganhou outra forma. Conheça o micro-ondas redondo.
Leia » Culinária sem arestasO futuro na cozinha já chegou
A tecnologia na cozinha sempre foi um tema polêmico. Isso porque as invenções não parecem nada práticas. Mas agora parece que encontramos o meio termo, que torna a ideia possível.
Leia » O futuro na cozinha já chegouPalitos crocantes de abobrinha
Na onda dos petiscos light, os palitos crocantes de abobrinha ganham destaque. Com apenas 22 kcal por porção, essa receita é de dar água na boca e pode ser servida a qualquer hora do dia.
Leia » Palitos crocantes de abobrinhaArroz perde metade das calorias
Ele é o acompanhamento preferido de milhões de pessoas. Entretanto, sua ameaça à saúde é diretamente proporcional. Agora, através de uma experiência revolucionária, foi possível constatar a eliminação de 50% das calorias do arroz.
Leia » Arroz perde metade das caloriasPaella light
Ela é uma das receitas mais conhecidas do mundo, mas é difícil saber qual versão é a original. Isso porque a paella reúne ingredientes diversos, sob o mesmo método de preparo. A novidade é poder degustar todos de um jeito light – e sem culpa.
A reinvenção da cozinha
A sua promessa de preparar comida em poucos minutos esbarra frontalmente na qualidade do que serve. Até hoje, o micro-ondas funcionou como um vetor da má alimentação em nossa própria casa. Agora, um lançamento chegou para reinventar sua utilização em nossas vidas.
Leia » A reinvenção da cozinhaOriente-se pela boa forma: salada Asian Slaw
O saudável come cru. Isso porque o poder emagrecedor do alimento em estado natural já foi comprovado: quem consome mais vegetais crus pesa menos que os adeptos dos pratos tradicionais. Que tal uma receita de salada que, além de ajudar a perder barriga, nutre sem limites?
Leia » Oriente-se pela boa forma: salada Asian SlawLight e cremoso: purê de aipo
Perder peso com saúde não significa abrir mão do sabor. Basta “emagrecer” seus pratos favoritos. Praticando as trocas vantajosas, você pode tudo. Até comer purê.
Leia » Light e cremoso: purê de aipo