Ele é o acompanhamento preferido de milhões de pessoas. Entretanto, sua ameaça à saúde é diretamente proporcional. Agora, através de uma experiência revolucionária, foi possível constatar a eliminação de 50% das calorias do arroz.
Leia » Arroz perde metade das caloriasBuscando por: calorias
As calorias no menu
Alguns nomes de pratos parecem poesia. Fisgados tanto pela menção dos raros ingredientes como pela descrição apaixonada do modo de preparo, esquecemos da lógica. Como um farol que conduz a melhores escolhas, nova lei exige que cardápios revelem as calorias de seus pratos.
Leia » As calorias no menuQueimando calorias com o frio
Quando o clima esfria, a tendência é perdermos peso, já que o corpo gasta mais energia ao nos aquecer. Um dos problemas é que a reposição tende a ser maior. Outro é que não dá para contar sempre com as baixas temperaturas. Ou melhor, não dava.
Leia » Queimando calorias com o frioCortando as próprias calorias
Preparar o próprio alimento é a maior garantia da qualidade do que comemos. Pode ser mais. Estudo revela que cozinhar em casa faz bem para a saúde geral. Além de comermos menos calorias, contamos com o tempero do amor.
Leia » Cortando as próprias caloriasO peso de 20 mil calorias por dia
Lutadores profissionais de sumô precisam comer 10 mil calorias por dia. Para Robie Oberst, esta absurda quantidade é até brincadeira. Astro do Crossfit, sua dieta precisa ser apenas o dobro.
Leia » O peso de 20 mil calorias por diaRaio X das calorias
Sozinha é difícil. Mas, com a ajuda da ciência e de gadgets, as coisas podem ficar mais fáceis. Um novo aparelho permite saber qual alimento é o mais magro, para que você faça apenas as melhores escolhas.
Leia » Raio X das caloriasSomando 200 calorias por dia
O cafezinho e a conta. Com o ritmo do dia a dia, é muito difícil encontrar tempo para preparar os alimentos. Daí, comemos fora e as opções, muitas vezes, não são as melhores possíveis. E nem conseguem ser.
Leia » Somando 200 calorias por dia10 mil calorias por dia
Como seria se o sucesso de sua carreira dependesse de seu peso? Sem paranoia, talvez você pudesse gostar de não ter que fazer dieta, mas não é bem assim. Conheça a rotina de um atleta que precisa consumir 10 mil calorias por dia.
Leia » 10 mil calorias por diaContador de calorias
Para baixo, pouca coisas ajudam. Estou falando da redução de calorias no cardápio. Para ajudar na luta contra o peso, a GE desenvolve o primeiro micro-ondas que, enquanto esquenta, avisa o quanto o alimento vai nos engordar.
Leia » Contador de caloriasMito das calorias: quantas calorias consumir por dia?
Existe de fato uma quantidade certa de calorias para se consumir por dia? Seriam, 1.500 calorias, 2.000, 2.500? Entenda mais sobre isso e como os hábitos e diferenças de cada organismo impacta, nessa questão! Veja!
Leia » Mito das calorias: quantas calorias consumir por dia?