Seja pelo paladar ou até pela questão estética, há quem realmente deteste comer vegetais. Para ajudar, designer criativa “disfarça” hortaliças em guloseimas proibitivas.
Leia » Tentações ao contrárioTentações ao contrário
Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
A salada é o seu destino
O que determina suas escolhas no cardápio? Pode ser o DNA. Estudo revela que vegetarianos podem ser geneticamente programados para favorecer alimentação baseada em plantas.
Leia » A salada é o seu destinoBalada gastrônomica está de volta
Imagine um restaurante comandado pelos irmãos Àdria onde o espetáculo não está apenas nos pratos servidos. O empreendimento feiro em parceria com o Cirque du Soleil na badalada ilha de Ibiza está de volta.
Leia » Balada gastrônomica está de voltaO valor da nutrição equilibrada
A alimentação saudável só funciona com equilíbrio. Estudo revela que a frutose pode danificar células no cérebro. Ao mesmo tempo, substância presente em ácidos graxos ômega 3 podem restaurar estes danos.
Leia » O valor da nutrição equilibradaA escolha pela aventura
Quer emagrecer? Matricule-se em um curso, pratique mergulho e tenha uma vida mais interessante. Segundo estudo, apelamos aos snacks para provocar produção de hormônios que nosso cotidiano não consegue.
Leia » A escolha pela aventura
Decisões comprometidas
As pessoas acima do peso fazem escolhas erradas à mesa por um motivo que ninguém desconfiava: segundo estudo, seus cérebros tem conexões diferentes, que os condena às tentações.
Leia » Decisões comprometidasA terapia da corrida
Triste? Tome coragem, amarre os tênis e saia para correr. Segundo estudo publicado no Journal Cognition and Emotion, quem corre espanta os males da depressão e fica mais feliz.
Leia » A terapia da corridaO poder das amizades
O verdadeiro tesouro desta vida são os amigos. Que, além de nos ajudar a segurar a barra quando pesa, podem fazer a dor ir embora – literalmente. Estudo revela como ter amigos aumenta a tolerância à dor.
Leia » O poder das amizadesO exercício da mente
Além do corpo, é possível (e necessário) malhar a mente. Para este fim, foi lançado no Brasil o aplicativo Mente Turbinada, voltado a desenvolver o IDC (Índice de Desenvolvimento Cerebral).
Leia » O exercício da menteDelivery com menos calorias
Está chovendo, chegou tarde ou pintou preguiça de cozinhar e vai pedir delivery? Use um aplicativo. Estudo revela que pedir comida pelo telefone nos faz exagerar nas calorias. Descubra o motivo.
Leia » Delivery com menos calorias