Dicas de como viver bem
Imagine os maiores chefs do mundo na atualidade superando egos e preparando uma refeição juntos. Para pessoas que lhes poderão pagar apenas com um “muito obrigado”. O resultado é um tocante documentário, que acaba de estrear na Netflix.
Leia » Alimento para o coração
Devido à monotonia dos pratos, não duvido que muitas pessoas abandonem as opções mais saudáveis por completo desinteresse. Mas há esperança. Até para uma simples salada de tomates, que nesta receita foi reinventada na forma de tartare.
Leia » Tartare de tomate
Corremos por diversos motivos, seja para garantir a saúde, o humor ou tonificar os músculos. Novo estudo revela como a atividade aumenta a produção de irisina, o hormônio que vai “derreter” suas células de gordura.
Leia » Ative o hormônio que “derrete” gordura
Que tal circular por lugares onde as pessoas só sorriem e são gentis com você? Saiu a lista dos países mais felizes do mundo de 2017. Prepare as malas e o alto astral.
Leia » Roteiro do alto astral
Somos diferentes. Mas nossos hábitos alimentares o são ainda mais. Para ilustrar o quanto a cultura e a disponibilidade de ingredientes molda nossa dieta, estudo revela em imagens como são os almoços servidos em escolas no mundo todo.
Leia » A educação do paladar
O futuro sempre parece distante. Mas agora é possível fazer uma escala. Forno inteligente se apresenta novo modelo de alimentação para revolucionar a maneira de cozinhar.
Leia » Escala para o futuro
Dieta e academia? Estudo da Universidade de Wageningen (Holanda), feito com centenas de voluntários ao longo de dois anos e meio, revela como a meditação conseguiu proporcionar o emagrecimento.
Leia » O poder da mente contra o peso
Sorria! As pessoas felizes são mais saudáveis. Segundo uma ampla revisão de estudos, 65% da pesquisa acadêmica sobre o assunto confirma que quem é feliz tem mais saúde.
Leia » Saúde atrai felicidade
Como se não houvesse amanhã – literalmente. Estudo revela que pessoas com excesso de peso são menos propensas a considerar a próxima refeição ao tomar decisões em tamanho de porção.
Leia » Como se não houvesse amanhã
O ambiente pode contribuir para sabotar a dieta. E estou falando da sua própria casa. Ainda bem que o contrário também é possível, e podemos usar alguns truques para ajudar a emagrecer. Um deles é pintar tudo de azul.
Leia » Azul é a cor mais magra