Você sabe que o sedentarismo acaba com a saúde. E um estudo americano apresenta a prova. Vamos desenferrujar? Quanto mais você põe o corpo em uso, mais tempo tem para aproveitá-lo.
Leia » Levanta-te e andaLevanta-te e anda
Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
Aceita um selfieccino?
Narciso via seu reflexo no lago. Agora, a cena é bem outra. Se você gosta de selfies, vai adorar um capuccino com a própria imagem impressa na espuma da bebida.
Leia » Aceita um selfieccino?Sticks de peixe com molho de iogurte
Peixes têm um tipo de gordura mais saudável, comparados com a carne vermelha. Vamos aumentar o consumo? Este preparo é fácil e rende um ótimo petisco light. Ou até o prato principal em uma refeição leve.
Leia » Sticks de peixe com molho de iogurte“Match” genético
Um “match” escrito nas estrelas. Novo app de encontros usa DNA para aproximar pessoas, que seriam compatíveis geneticamente para formar casais perfeitos.
Leia » “Match” genéticoEscadas na moda
Culpados (em parte) pelo sedentarismo por eliminarem o esforço, arquitetos e engenheiros buscam agora empregar o “design de atividade”. Assim, as escadas saem do esconderijo para incentivar o uso dos degraus.
Leia » Escadas na moda
Tempero de estrelas
Quanto custa uma refeição em um restaurante com estrelas Michelin? Conheça a incrível história do chef Chan Hon Meng, que vende pratos laureados a cinco reais.
Leia » Tempero de estrelasDica de viagem: a prova da bolsa
Dicas de viagem ocupam-se geralmente com a parte da ida. Mas, para mim, o pior da jornada é a volta. Confira um ensinamento valioso, que vai ajudar você a chegar logo em casa.
Leia » Dica de viagem: a prova da bolsaBalança sem números
Pesar-se todo dia ajuda a emagrecer. Ou a ficar doente de frustração. Agora, uma universidade americana criou uma balança que troca a frieza dos números por motivação estruturada em alta tecnologia.
Leia » Balança sem númerosA pior dieta do mundo
Dieta da água? Cientistas revelam que a nova dieta da moda, que proíbe tudo exceto água, chá e café, é o regime de perda de peso mais perigoso de todos os tempos.
Leia » A pior dieta do mundoGenerosidade gera felicidade
Para ser feliz, seja generosa. Estudo revela como altruísmo nos faz felizes. E nem precisa ser a Madre Teresa de Calcutá para alcançar o benefício.
Leia » Generosidade gera felicidade