Escadas na moda
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Culpados (em parte) pelo sedentarismo por eliminarem o esforço, arquitetos e engenheiros buscam agora empregar o “design de atividade”. Assim, as escadas saem do esconderijo para incentivar o uso dos degraus.
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A invenção dos elevadores permitiu o desenvolvimento das cidades.
Como símbolo do futuro, os elevadores esconderam as escadas.
Nos prédios, elas estão sempre escondidas, e seu acesso é quase que proibido.
Agora, diante das preocupações com a saúde e a boa forma, é preciso repensar este papel.
Para arquitetos e construtores, o desafio é colocar os degraus em destaque.
Planejar novos edifícios que valorizem as escadas é um desafio que os novos arquitetos têm pela frente.
A arquitetura e engenharia já resolveram problemas de saúde no passado, em relação à higiene.
Agora, a nova tendência tem tudo para dar certo.
Em Nova York, uma campanha incentiva o “design de atividade”.
Trata-se da especialidade da arquitetura que busca promover a saúde da população.
Para motivar subir os degraus, a prefeitura espalhou cartazes que apelam para a culpa e a vaidade dos cidadãos.
Subir escadas queima mais calorias que praticar jogging.
A informação é da Dra. Karen Lee, consultora da Organização Mundial de Saúde.
Para fundamentar a escolha, cita um estudo em que foi acompanhada a rotina de 10 mil homens.
Aqueles que subiram de 20 a 34 andares/semana (algo como 3 a 5 andares/dia) reduziram em 29% o risco cardiovascular.
Por isso, vamos desenferrujar?
Ao terminar de ler esta matéria, levante-se para dar uma volta.
Ao chegar e ao sair, opte pelas escadas.
Em casa, levante-se entre os programas na TV, ou depois de algum tempo em frente ao gadget.
Com isto, você se torna consciente do problema e da solução.
Cartazes espalhados por Nova York incentivam subir escadas
Tags: arquitetura, cardiofitness, escadas, exercícios físicos, sedentarismo,
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