Com a qualidade de suas produções, a Netflix lança um olhar aprofundado na cadeia de produção dos alimentos. Veja o que apresenta a série Rotten, que revela verdades e expõe forças ocultas que definem o que comemos.
Leia » Nos bastidores do pratoBuscando por: detox
Emagrecer é sopa
Para perder a barriga, tome sopa. Segundo estudo realizado nos Estados Unidos, o segredo da saciedade está na cremosidade de algumas receitas.
Leia » Emagrecer é sopaSnack de couve-flor
Com poucas calorias, a couve-flor contém compostos que aumentam a capacidade do corpo de neutralizar toxinas. Conte com estes benefícios na forma de um snack sudável.
Leia » Snack de couve-florMaçã verde no palito
Para ingerir mais frutas, não precisa parar tudo para passar alguns minutos descascando e comendo suas necessárias fibras e nutrientes. Você pode incorporar o alimento na rotina como um snack saudável, como nesta receita.
Leia » Maçã verde no palitoMelhor forma de preparar brócolis
O brócolis tem inúmeros compostos poderosos, mas nem todos podem ser aproveitados. Agora, chineses revelam o método culinário que melhor disponibiliza estes valiosos nutrientes.
Leia » Melhor forma de preparar brócolisRevendo o desjejum
Ele é a estrela da primeira refeição. Mas o papel de mocinho pode esconder um vilão. Suco de laranja em jejum pode provocar disruptura em bactérias benéficas no intestino.
Leia » Revendo o desjejumPetisco light: bolinho de brócolis
Parece uma pequena árvore. Mas a hortaliça traz mais que a imagem de força. O brócolis tem tudo para manter o organismo saudável. E conte com seu poder e sabor também além da mesa. Como na hora dos petiscos – com vídeo.
Leia » Petisco light: bolinho de brócolisChips de quiabo
Na hora dos petiscos, as opções encontradas prontas só decepcionam. Afinal, não há nada como um snack saudável, que podemos comer sem culpa enquanto aproveitamos seu sabor e benefícios.
Leia » Chips de quiaboBolo de melancia e granola
A tentação é grande e qualquer coisa nos faz optar pelo proibido. Que tal servir um bolo que se destaca pelas baixas calorias, praticidade de preparo e beleza à mesa? Com vídeo.
Leia » Bolo de melancia e granolaBiscoito de arroz multigrãos
Biscoito ou bolacha? De olho na balança, a resposta não importa. A não ser que você possa resgatar um snack tradicionalmente proibitivo, transformando-o em uma alternativa saudável e até sem glúten.
Leia » Biscoito de arroz multigrãos