Muitas coisas podem nos distrair e esquecemos de coisas básicas e necessárias. Como beber água, por exemplo. Agora, a tecnologia entra em cena para nos ajudar a hidratar.
Leia » Hidratação inteligenteBuscando por: detox
Suflê leve de espinafre
A lista de benefícios é grande. Nela encontramos ferro, vitamina C, vitamina A e antioxidantes. Mais: o espinafre nos ajudar a emagrecer, já que contém poucas calorias. E ainda produz aquela sensação boa de saciedade.
Leia » Suflê leve de espinafreMeditação é fitness
Meditar é malhar? Um programa de meditação e redução do estresse pode levar as pessoas a se moverem mais. E a abandonarem o sedentarismo.
Leia » Meditação é fitnessDespertar hídrico
Quem dorme pouco acorda desidratado. O que prejudica o humor e o raciocínio logo no início do dia. Veja se você está passando o limite. E se seu café da manhã deve ou não ser muita água.
Leia » Despertar hídricoSuco verde com maracujá
Alimentos com propriedades anti-inflamatórias e diuréticas ajudam a evitar o surgimento da celulite. Ou, ao menos, a amenizar danos. Rumo à estação mais quente, melhor quando a receita pode ser rápida e refrescante.
Leia » Suco verde com maracujáCreme de brócolis
Com ao tempo esfriando, nada melhor que uma sopa quentinha. Ainda mais quando podemos contar com os benefícios dos ingredientes para nos ajudar a perder peso.
Leia » Creme de brócolisHambúrguer no pão de couve-flor
Hambúrguer é uma refeição supercalórica. Mas não precisa ser. Veja no vídeo a seguir o passo a passo de uma receita fácil, leve e funcional. Para você fazer esta delícia com as próprias mãos.
Leia » Hambúrguer no pão de couve-florCreme de abóbora com carne
Sopas são um carinho por dentro. Como a desta receita que, além de deliciosa e prática, é cremosa e muito nutritiva. Esta é uma ótima oportunidade para servir legumes – e ganhar elogios.
Leia » Creme de abóbora com carneA sopa que derrubou a internet
Hashtags polêmicas e selfies de celebridades são postagens que costumam “derrubar” a internet. Por isso, quando uma receita faz a mesma coisa, precisamos conhecer.
Leia » A sopa que derrubou a internetO preço do exagero
Estudo revela a condição de ser “viciado em si mesmo”, alimentada pelas redes sociais e que pode levar a sintomas de abstinência semelhantes aos sentidos por viciados em drogas.
Leia » O preço do exagero