Suco verde com maracujá

Alimentos com propriedades anti-inflamatórias e diuréticas ajudam a evitar o surgimento da celulite. Ou, ao menos, a amenizar danos. Rumo à estação mais quente, melhor quando a receita pode ser rápida e refrescante.

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O Projeto Verão prevê pernas de fora.

Então, tome tratamentos estéticos e exercícios físicos.

Mas contar com o reforço da ação anti-celulite dos alimentos é estratégico.

Nesta função, entram em cena os sucos, chás e os suchás – veja mais aqui.

Dentre as alternativas mais conhecidas está o suco verde.

Feito com couve, o preparo combate a inflamação do organismo.

O consumo do vegetal melhora a circulação.

Por consequência, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, o que corrige o relevo da pele. 

Com grande concentração de fibras, também garante saciedade, para manter a fome sob controle.

E ainda contribui para o bom funcionamento do intestino.

Com efeito detox, isso estimula o corpo a eliminar toxinas.

O acréscimo do paladar cítrico do limão cobre o sabor amargo da couve.

Meu segredo é usar maracujá, que perfuma e soma tropicalidade.

A receita a seguir fica pronta em apenas 10 minutos.

E rende uma porção, com 48 calorias.

Suco verde com maracujá

Suco verde com maracujá

Ingredientes

200 ml de água
1 folha de couve manteiga
Suco de um maracujá
Suco de um limão
1 sachê de adoçante

Modo de preparo

Junte no liquidificador a polpa do maracujá, a couve, a água e o limão.
Bata bem, coe, adoce com o adoçante e sirva gelado.

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Dados nutricionais conferidos por Carina Melo, CRN 28117