Suco detox de melancia e salsão
Categoria: Receitas
A melancia é um diurético natural. Já o salsão auxilia na circulação sanguínea. Juntos e misturados, estes dois ingredientes garantem refrescância que o verão pede e a detoxificação do corpo que você precisa para perder peso.
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Com 92% de água e apenas 50 calorias em uma fatia, a melancia é a fruta detox por natureza.
Tudo por conta da citrulina, que remove a amônia e outras toxinas do nosso organismo.
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Já o salsão, além de auxiliar na circulação sanguínea, possui alta concentração de fibras, assim como a linhaça.
Esse mix garante saciedade e ajuda a regular o intestino.
É esse efeito positivo que proporciona a perda de peso.
A receita a seguir fica pronta em 10 minutos e rende uma porção com 142 calorias.
Suco detox de melancia e salsão
Ingredientes
200 ml de suco de melancia
2 talos de salsão
1 colher (sopa) de farinha de linhaça
Suco de meio limão
1 colher (café) de linhaça em grãos (para decorar)
Modo de preparo
Bata no liquidificador o suco de melancia com o de limão, o salsão e a linhaça.
Em seguida, passe na peneira.
Decore com a linhaça em grãos e sirva gelado.
Tags: detox, fibras, projeto verão, saciedade, sucos detox,
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