A influência está ao lado
Categoria: Pense
O presencial faz falta? Cuidado ao voltar à rotina. Os colegas de trabalho influenciam no que vamos comer. Para o bem e para o mal.
Leia mais:
Reeducação alimentar – Conheça o cardápio que mudou a minha vida
Meu método – Tudo que aprendi sobre emagrecer e viver bem
Os alimentos que as pessoas compram nem sempre são escolhidos para satisfazer um desejo individual.
Quando comem juntos, os indivíduos são mais propensos a selecionar alimentos que são tão saudáveis (ou não saudáveis) quanto as seleções de alimentos de seus colegas de trabalho.
É o que revela um estudo do Centro de Pesquisa de Políticas de Saúde do Instituto Mongan, no Hospital Geral de Massachusetts (Estados Unidos).
Nele, foi examinada a influência social cumulativa das escolhas alimentares entre aproximadamente 6.000 funcionários do hospital, de diversas idades e níveis socioeconômicos, ao longo de dois anos.
Nas duas cantinas do complexo, as compras de alimentos são registradas com a identidade funcional.
Com o cruzamento das informações, os pesquisadores descobriram que as compras de alimentos por pessoas que estavam conectadas entre si eram consistentemente mais semelhantes do que diferentes.
E há uma ótima notícia: o efeito foi um pouco mais forte para alimentos saudáveis do que para alimentos não saudáveis.
Por que as pessoas que estão socialmente conectadas escolhem alimentos semelhantes?
A pressão dos colegas é uma explicação.
“As pessoas podem mudar seu comportamento para melhorar o relacionamento com alguém de seu círculo social”.
A explicação é de um dos autores, Douglas Levy.
A descoberta revela-se uma grande oportunidade.
À medida em que emergimos da pandemia, temos a oportunidade de comer juntos de uma forma mais saudável do que antes.
E ajudar a criar uma tendência positiva.
Se seus hábitos alimentares moldam a forma como seus colegas de trabalho comem, então mudar suas escolhas para melhor pode beneficiar todos ao redor.
O estudo foi publicado na revista Nature Human Behavior.
Tags: hábitos alimentares, Lucilia Diniz, pandemia,
){kind=link}