O presencial faz falta? Cuidado ao voltar à rotina. Os colegas de trabalho influenciam no que vamos comer. Para o bem e para o mal.

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Os alimentos que as pessoas compram nem sempre são escolhidos para satisfazer um desejo individual.

Quando comem juntos, os indivíduos são mais propensos a selecionar alimentos que são tão saudáveis (ou não saudáveis) quanto as seleções de alimentos de seus colegas de trabalho.

É o que revela um estudo do Centro de Pesquisa de Políticas de Saúde do Instituto Mongan, no Hospital Geral de Massachusetts (Estados Unidos).

Nele, foi examinada a influência social cumulativa das escolhas alimentares entre aproximadamente 6.000 funcionários do hospital, de diversas idades e níveis socioeconômicos, ao longo de dois anos.

Nas duas cantinas do complexo, as compras de alimentos são registradas com a identidade funcional.

Com o cruzamento das informações, os pesquisadores descobriram que as compras de alimentos por pessoas que estavam conectadas entre si eram consistentemente mais semelhantes do que diferentes.

E há uma ótima notícia: o efeito foi um pouco mais forte para alimentos saudáveis ​​do que para alimentos não saudáveis.

Por que as pessoas que estão socialmente conectadas escolhem alimentos semelhantes?

A pressão dos colegas é uma explicação.

“As pessoas podem mudar seu comportamento para melhorar o relacionamento com alguém de seu círculo social”.

A explicação é de um dos autores, Douglas Levy.

A descoberta revela-se uma grande oportunidade.

À medida em que emergimos da pandemia, temos a oportunidade de comer juntos de uma forma mais saudável do que antes.

E ajudar a criar uma tendência positiva.

Se seus hábitos alimentares moldam a forma como seus colegas de trabalho comem, então mudar suas escolhas para melhor pode beneficiar todos ao redor.

O estudo foi publicado na revista Nature Human Behavior.