O vício de comer é mais que uma desculpa. Algumas pessoas realmente apresentam fraqueza diante da tentação dos alimentos. E são as mulheres já acima do peso as que mostram-se mais vulneráveis, com redução da moderação de comportamento e apetite.
Leia » A armadilha de comer
Emagrecer sem suar? Em dois anos, a pílula contra o pior do excesso de peso estará disponível. É como aproveitar os benefícios de uma malhação, e sem gastar uma gota de suor. Mas você já pode contar com seus benefícios.
Leia » A pílula da malhação
Quando digo que comida boa faz bem para o coração, não estou falando de qualquer alimento. É claro que a macarronada da mamma levanta o espírito. Mas, para ser mais direta, prefiro entender este assunto de maneira mais funcional. Afinal, como o cardápio pode ajudar a fortalecer o músculo cardíaco?
Leia » Comida para fortalecer o coração
Tem quem ache que é ignorância. Tem quem ache que seja por que moram mal. Pois os preconceitos vão ao chão quando o peso sobe na balança. De um modo geral, quanto mais nos preocupamos com a alimentação saudável, mais engordamos.
Leia » O paradoxo da obesidade
Diga-me por onde andas e eu te direi se és. Quem mora ou trabalha perto de lanchonetes abusa da facilidade e come mais fast food. A má influência funciona como um ímã, e cada vez mais pessoas caem na armadilha.
Leia » São as más influências
Crianças com sobrepeso não são apenas as últimas a sair da sala de aula. Também estão sendo as últimas a sair da escola. Estudo encontra relação direta entre excesso de peso e notas ruins. Mas o problema é de todos nós.
Leia » Notas redondas
Do país dos maus exemplos alimentares também chegam boas notícias: nos Estados Unidos, a obesidade infantil caiu 43%. A má notícia é que estamos do outro lado da balança.
Leia » Lição de casa
De olho naquele hambúrger? Olhe primeiro para a cintura. Estudo americano revela que, a cada vez que trocamos o prato por uma bandeja de lanchonete, nosso Índice de Massa Corporal sobe 0,03 pontos. Ou seja, esta é uma soma em que você só tem a perder.
Leia » Fuja da fast food