A força da mente ajuda. Mas também atrapalha. Estudo concluiu que o estresse afeta regiões cerebrais envolvidas no autocontrole. Este pode ser o motivo da sua dificuldade em seguir dietas.
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Preocupação além da conta
A preocupação cotidiana nos rouba mais que a saúde. Segundo estudo britânico, pensar em problemas pode nos tirar até alguns anos de vida. Saiba quantos e como evitar a seguir.
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