Sinal dos tempos. Novo estudo revela que é mais saudável estar desempregado do que ter um emprego ruim. O trabalho de pouca remuneração e baixa qualidade oferece mais problemas de saúde relacionados ao estresse.
Leia » Saúde em recessãoA ressaca é nossa
O hábito fica no limite entre o social e o exagero. E a balança está desequilibrando. Pesquisa revela que estamos consumindo mais bebidas alcoólicas. E são as mulheres estão levantado mais brindes.
Leia » A ressaca é nossaO sono pela janela
Quer dormir melhor? Olhe mais vezes para o dia pela janela. Nova pesquisa sugere que mais exposição à luz ao longo do dia pode levar a um sono melhor durante a noite.
Leia » O sono pela janelaRefúgio particular
Tem horas em que precisamos dar um tempo, em um espaço próprio, para meditar em silêncio ou simplesmente ficar em paz. Sair correndo? Para menos drama, a solução é Pause Pod, o seu refúgio pop-up.
Leia » Refúgio particularO lado bom da preocupação
Passamos a vida fugindo das preocupações. Agora, um novo estudo descobre que, ao contrário do que muitos pensam, precisamos delas.
Leia » O lado bom da preocupaçãoO peso do estresse
Muitos acham que quilos a mais vêm com a falta de força de vontade. Mas a causa pode não ser tão simples. E nos impede de ver um problema não detectado. Novo estudo revela como o estresse nos faz engordar.
Leia » O peso do estressePacto contra o estresse
Sofremos cada vez mais com o estresse. Haverá uma solução? Segundo um novo estudo, uma das melhores providências é subir o altar. Pessoas casadas produzem menos hormônio cortisol.
Leia » Pacto contra o estresseVocê, blogueira
Quer resolver o estresse mental e a ansiedade sem recorrer a remédios? Crie um diário. E vale no papel ou na internet. Segundo estudo, esta terapia é acessível, barata e eficiente para promover o bem-estar.
Leia » Você, blogueiraA (não) sedução do estresse
O estresse interfere em nossas vidas. E até na vida amorosa – ou falta dela. Estudo revela como os nervos aflorados tornam os homens menos atraentes para as mulheres.
Leia » A (não) sedução do estresseA ansiedade de ter ansiedade
A vida moderna nos cobra em níveis que é difícil avaliar como estamos nos sentindo. Agora, os cientistas apontam um possível diagnóstico: a ansiedade de ter ansiedade.
Leia » A ansiedade de ter ansiedade