Essa é grave. Estudo revela que a maioria dos shakes usados para substituir refeições fazem alegações de saúde que são exageradas ou falsas. E só agora as autoridades brasileiras passam a fazer exigências.
Leia » Nada tanto assimBuscando por: perda de peso
A nova última pílula
Mais uma? Resultado de estudo de quatro décadas aponta que pílula contra úlcera do estômago pode funcionar tão bem como uma cirurgia para perda de peso.
Leia » A nova última pílulaBerinjela a rolê
Pratos saborosos não podem ser leves e funcionais? Pode estar faltando a informação que descomplique o preparo de opções saudáveis. Como é o caso desta receita feita com a versátil berinjela.
Leia » Berinjela a rolêHambúrguer de berinjela
Hambúrgueres estão mais populares do que nunca. E a onda vegana ganha cada vez mais adeptos. Proponho juntar as duas coisas. E que seja em uma receita gostosa, funcional e leve. Com vídeo.
Leia » Hambúrguer de berinjelaDesligando a obesidade
Em um experimento inédito, cientistas criaram cobaias “à prova de obesidade”, mesmo com dietas ricas em gordura. É grande a esperança de que o tratamento tenha sucesso entre humanos.
Leia » Desligando a obesidadeQuibe de berinjela
Como quase tudo da culinária árabe, o quibe assado é um prato que pode ser incluído sempre na dieta. Mas, para deixá-lo ainda mais saudável, proponho incluir berinjela no preparo. Veja agora a receita – com vídeo.
Leia » Quibe de berinjelaSim, é muito difícil
Chega de dourar a pílula. Para melhorar o autocontrole, estudo recomenda encarar a dieta do jeito que ela: difícil. A imagem realista dos desafios da perda de peso pode levar a maiores resultados a longo prazo.
Leia » Sim, é muito difícilEmagrecendo a dois
Quem casa engorda, certo? Pois o contrário também acontece. Novo estudo revela que, se o parceiro emagrece, então você também vai colher os benefícios.
Leia » Emagrecendo a doisDurma melhor sem pijama
Para dormir melhor, estudos revelam um truque tão eficaz quanto simples: basta tirar a roupa. Descubra o por quê.
Leia » Durma melhor sem pijamaQuibe ao molho de iogurte
O quibe labanie vem do Líbano. Para encaixar este prato na sua dieta, a ideia é servir uma versão mais leve e de fácil digestão. Bastou recriar a receita sem fritura, e fazer a troca vantajosa da tradicional coalhada pelo iogurte.
Leia » Quibe ao molho de iogurte