Emagrecendo a dois
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Quem casa engorda, certo? Pois o contrário também acontece. Novo estudo revela que, se o parceiro emagrece, então você também vai colher os benefícios.
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Ter um parceiro na alegria e na dieta aumenta as chances de perda de peso.
É o que afirma um novo estudo da Universidade de Connecticut (Estados Unidos).
Nele, os pesquisadores rastrearam 130 homens e mulheres que seguiram uma dieta.
E também monitoraram seus parceiros, que não participaram ativamente de esforços de perda de peso.
Seis meses depois, um terço dos parceiros perderam pelo menos 3% do peso corporal.
Ou cerca de 3 kg, para um homem pesando 90 kg.
Isso apesar de não estarem seguindo nenhuma dieta.
“Quando alguém muda seu comportamento, as pessoas ao redor também mudam”.
A explicação é da autora do estudo, Dra. Amy Gorin.
E isso acontece naturalmente, sem forçar.
Quem ama passa a imitar os comportamentos positivos do parceiro.
E a ele se junta na contagem de calorias, ao pesar-se com mais frequência.
E comendo alimentos com baixo teor de gordura.
O estudo foi publicado no periódico científico Nature Communications.
Esta descoberta reforça outra, feita pela Universidade College London (Inglaterra).
Ela reforça como um par com metas saudáveis nos inspira a alcançar o mesmo resultado.
Para ler mais a respeito – clique aqui.
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