Toda vez que alguém complica algo simples, a ponto de só esta pessoa poder explicar (e lucrar com isso), incomoda. E aos cientistas, também. A ponto de se dedicarem a “desmascarar” uma dieta famosa.
Leia » Dieta do tipo sanguíneo não funcionaBuscando por: dietas
Dieta mais frágil
A tendência é evitar cada vez mais a carne vermelha. Com isso, crescem as adesões a dietas alternativas. Mas é preciso cuidado. Veganos, vegetarianos e pescetarianos podem estar em maior risco de fraturas ósseas.
Leia » Dieta mais frágilSaúde que não passa
Frutas secas são gostosas, nutritivas e práticas de levar e comer. E fazem parte do hábito alimentar de pessoas mais saudáveis, segundo novo estudo.
Leia » Saúde que não passaDieta contra o estresse
Dieta para emagrecer? Melhor seguir uma que consiga trazer, além da boa forma, paz de espírito. Novo estudo revela que dieta mediterrânea ajuda a reduzir os efeitos do estresse.
Leia » Dieta contra o estresseFalta iodo no seu prato
Vegano ou onívoro? A discussão sobre qual escolha dietética é melhor para a saúde esbarra em uma verdade científica: estamos consumindo pouco iodo.
Leia » Falta iodo no seu pratoQuando a carne faz bem ao coração
Seu consumo tem sido recriminado. Portanto, esta é polêmica: novo estudo americano indica que comer carne pode fazer bem ao coração.
Leia » Quando a carne faz bem ao coraçãoGostoso que dói
Dói tudo e você não sabe por quê? Um novo estudo revela que uma dieta rica em gorduras e açúcar aumenta a possibilidade de dores musculares.
Leia » Gostoso que dóiQuem petisca, só arrisca
Por que o consumo de guloseimas aumentou na pandemia? Leia meu artigo publicado na revista Veja.
Leia » Quem petisca, só arriscaKeto é a dieta do coração
Atualmente na moda, a dieta cetogênica promete emagrecimento via alto teor de gorduras e pouco carboidrato. O efeito colateral? Mais benefícios para o coração.
Leia » Keto é a dieta do coraçãoCaldo verde light
O caldo verde é uma receita portuguesa muito conhecida. Que fica bem diferente e muito mais leve nessa minha versão, mais parecida com um creme que vem para aquecer você de dentro para fora.
Leia » Caldo verde light