Mitos alimentares são apenas isso mesmo, mitos. E assim, cai mais um. Novo estudo afirma que, afinal, uma taça de vinho por dia é muito bem-vinda.
Leia » Vinho de voltaBuscando por: dicas
Limites da longevidade
Há a ideia de que estamos vivendo mais. Mas é um erro. Novo estudo revela que, a rigor, a longevidade ainda não é maior. Ainda.
Leia » Limites da longevidadeGastronomia perdida
Em busca de sabores esquecidos que resgatam emoções. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.
Leia » Gastronomia perdidaSono regulado fortalece a imunidade
O isolamento bagunçou o horário de dormir? Não deixe. Nossa resposta à infecção muda ao longo do dia. E o sono ruim pode comprometer sua imunidade.
Leia » Sono regulado fortalece a imunidadeGulodice fora-da-lei
Como evitar o descontrole diante das guloseimas? Novas leis adotadas na China obrigam pedir a quantidade certa de comida nos restaurantes. Exemplo ou exagero?
Leia » Gulodice fora-da-leiApetite emocional
Comer sem fome pode ser um pedido de ajuda. Leia meu artigo publicado na revista Veja.
Leia » Apetite emocionalViagem do paladar
Há quem sinta falta de viajar. E há quem lamente mais a falta da comida de avião. Eis que surge uma oportunidade: para os fãs, as companhias aéreas estão servindo refeições sem sair do chão.
Leia » Viagem do paladarGeração Biotônico
Estamos tentando desprogramar a antiga relação com a comida. Leia meu artigo publicado na revista Veja.
Leia » Geração BiotônicoCalculando o sono perdido
Sono perdido? Calculadora online revela quantos anos, dias e horas você perde quando dorme pouco. E também mostra o que poderia ter feito, enquanto lutava contra a insônia.
Leia » Calculando o sono perdidoFica comigo esta noite
Quem sofre com a insônia sabe que qualquer tratamento vale a pena a tentativa. Estudo revela que dormir com os pets no quarto (mas não na cama) leva a um sono melhor.
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