Fica comigo esta noite

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Quem sofre com a insônia sabe que qualquer tratamento vale a pena a tentativa. Estudo da Clínica Mayo revela que dormir com os pets no quarto (mas não na cama) leva a um sono melhor.

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Estima-se que, no Brasil, entre 10% a 25% das população adulta sofram de insônia.

Agora, um novo estudo tem uma recomendação que foge da medicação.

A pesquisa foi feita pela Clínica Mayo (Estados Unidos).

Aparentemente, deixar o cachorro dormir no quarto ajuda os donos a dormir.

Para chegar a esta conclusão, foram acompanhados 40 adultos sem distúrbios do sono e seus cães.

Eles foram observados ao longo de cinco meses.

Neste período, tanto donos quanto cães usaram rastreadores para monitorar hábitos de sono.

“Descobrimos que muitos acham conforto e uma sensação de segurança ao dormir com seus animais de estimação”.

A explicação é de uma das autoras, Dra. Lois Krahn.

Mas o efeito só é proporcionado se o cão estiver presente no ambiente.

E não sob os lençóis.

O estudo foi publicado no periódico científico Mayo Clinic Proceedings.

Quem desfruta de sua companhia sabe como essas criaturinhas nos fazem bem.

E não apenas dormir melhor.

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