Dicas de como viver bem
Eles são exemplo de alimentação e hábitos saudáveis. Agora, podem ser modelo de como dormir bem. Conheça o conceito cultural do “lagom”, praticado na Suécia e que proporciona uma vida equilibrada. E mais descansada.
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Sem espaço ou temendo comprometê-lo para ter sua horta em casa? O design reuniu-se à tecnologia para apresentar Hexagro, uma estrutura que decora e nutre com saúde, inteiramente controlada via app.
Leia » Horta do futuro
Revelado o segredo da longevidade. Em novo estudo, cientistas americanos identificam proteínas-chave ligadas a uma vida mais longa, plena e saudável.
Leia » O tempo parou
Você tem um local especial para recarregar as energias? Saiba que a estratégia funciona. Segundo novo estudo, para melhorar o estado emocional e até físico, locais são mais poderosos que objetos.
Leia » Você tem seu lugar especial?
O crème brûlée é sofisticado e delicioso. Só tem um problema. Com ingredientes ultracalóricos, o doce não costuma passar perto da dieta. Por isso, criei uma versão light que você pode comer sem culpa. Com vídeo.
Leia » Crème brûlée light
Fazer o filme de viagem definitivo. Com esta ideia, o cineasta australiano Rick Mereki caiu na estrada. Ao final, a mensagem é inspiradora: toda jornada começa com o primeiro passo.
Leia » Siga em frente
Já se foi o tempo em que eles eram exclusivos dos hippies. Agora, um novo estudo aponta os cogumelos “mágicos” como uma possível cura natural da depressão.
Leia » Viagem positiva
O que o seu Instagram diz sobre você? Os psicólogos de Harvard revelam o que suas fotos dizem, sem você perceber, sobre seu estado mental.
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Para convencer as pessoas a encararem atividades físicas, os cientistas calcularam o mínimo necessário para ter acesso a seus benefícios. Que podem ser alcançados com apenas sessenta segundos de malhação por dia.
Leia » Boa forma em um minuto
Você é o que seu pai comeu. Novo estudo da Universidade de Cincinnati revela como a dieta paterna antes da concepção tem um enorme impacto na saúde da criança.
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