Antes de fechar o pedido, atualize o conhecimento. Estudo revela que ovos junto a saladas aumentam em quase 10 vezes a absorção de nutrientes de toda a refeição.
Leia » Turbinando a saladaTurbinando a salada
Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
Banquete de cinema
Hoje, são muitos os filmes que abordam a gastronomia. Tantos que já rendem um festival. Conheça os finalistas da Culinary Zinema, mostra dedicada ao gênero dentro do Festival de San Sebastián.
Leia » Banquete de cinemaPipoca fit sem gordura
Light e sem contra-indicações, só a pipoca. Rica em fibras e antioxidantes, seu problema é a gordura. Ou era. Veja como eu faço dela um snack saudável no micro-ondas. E com zero de óleo – com vídeo.
Leia » Pipoca fit sem gorduraO esporte da longevidade
Quer viver mais tempo? Jogue tênis. Estudo dinamarquês revela que o esporte pode acrescentar quase 10 anos de vida à sua biografia. Sem falar no charme, claro.
Leia » O esporte da longevidadePrazeres proibidos
Comer pelas ruas é um hábito entre cidadãos e visitantes de grandes cidades. E cada banco ou pedaço de grama no parque pode virar cenário para um picnic. Menos em Florença.
Leia » Prazeres proibidos
Colhendo menos nutrientes
O aquecimento global está mudando a nutrição humana. Estudo revela como a mudança climática afeta plantações de alimentos, que perdem valiosos nutrientes.
Leia » Colhendo menos nutrientesRisoto de couve-flor
Vegetais crucíferos são o alimento ideal para emagrecer. Por este motivo, a couve-flor é uma poderosa aliada dos cardápios light. Para aumentar seu consumo, veja como tornar o ingrediente mais saboroso.
Leia » Risoto de couve-florGula na programação
O conteúdo de gastronomia no Netflix ganha nova atração. Sem a pretensão de saber mais que eu ou você, apresentador encara viagens para revelar culturas, atrações e, claro, delícias pelo mundo.
Leia » Gula na programaçãoRelacionamentos entre lençóis
Nas aparências, está tudo bem. Agora, um novo estudo revela que a maneira como dormimos diz muito sobre o relacionamento. Aprenda a ler os sinais.
Leia » Relacionamentos entre lençóisA fila deve andar
Quando o relacionamento chega ao fim, a fila deve andar. Estudo revela por que voltar com o ex pode ser ruim não apenas entre amigos e família. Mas também para a saúde.
Leia » A fila deve andar