A marca da motivação

Quem nunca se sentiu poderosa ao vestir uma roupa de uma boa marca? Estudo revela como este efeito é real, e pode ser utilizado para fazer você ir à academia.

Já vimos como 45% das pessoas desistem de frequentar a academia um mês depois da matrícula.

Por isso, qualquer motivação é bem-vinda.

E a maior delas pode estar no seu closet – ou deveria.

Estudo feito em parceria entre as universidades de Kentucky, Penn State e Notre Dame (Estados Unidos) revela como marcas famosas fazem quem as usa render mais na academia.

A explicação está no “efeito placebo” que ostentar uma marca famosa tem sobre quem a veste.

“Em nossa pesquisa, examinamos o quanto a mera crença de que uma marca em particular consegue engajar seus consumidores em praticar atividades resulta em melhores performances”, explicou um dos autores, Aaron Garvey.

Para provar a existência do efeito placebo, foram realizados alguns testes com voluntários.

Em um deles, os participantes foram informados de que participavam de uma pesquisa de mercado sobre um novo taco de golfe.

Todos os participantes utilizaram o mesmo taco, em uma série de movimentos e tacadas, com uma diferença.

Um dois grupos usou o taco com uma etiqueta da Nike, enquanto o outro manipulou o instrumento sem marca alguma.

Como resultado, quem usou o taco com marca conseguiu performance 20% superior.

Em outro teste, os voluntários participaram de um teste de matemática moderadamente desafiador.

Todos os participantes foram informados de que estaria usando um par de tampões de ouvido de espuma, para minimizar distrações e melhorar a concentração.

Como no teste anterior, os rótulos das embalagens foram manipulados.

Deste modo, metade dos participantes acreditou que os tampões de ouvido que utilizaram foram feitos pela 3M (uma marca de forte desempenho).

A outra metade recebeu o produto sem nenhuma marca.

Como resultado, quem utilizou tampões presumivelmente fabricados pela 3M teve maior acerto nas questões.

O estudo foi publicado no Journal of Consumer Research.

Apesar de a roupa não ser o único fator na equação da boa forma, esta pode aumentar a vontade de se comportar de acordo com o que se está vestindo.

No entanto, é importante lembrar que se trata de um fator externo e, provavelmente, não o aspecto-chave capaz de motivar a prática por um longo período de tempo.

Ou seja, ter uma roupa de treino com a qual nos sintamos bem estimula a praticar atividade física e reforça a nossa “identidade atlética”.

Porém, mais importante que isso é a forma como você se sente quando está no treino.

É o bem-estar que vai fazer você voltar a perseguir a melhor forma no dia seguinte.

Com roupa nova ou não, quando decidir começar, experimente o meu treino LIT, que mantém o metabolismo acelerado por até 4 horas depois.

Tags: estudo, Lucilia Diniz, motivação,