30 segundos para impressionar

Somos nossos melhores investimentos. Estrategista de marketing e autora de livros de negócios revela como fazer a primeira impressão perfeita em 30 segundos.

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Ajuste o discurso motivacional

O conteúdo de discursos de formatura a cartazes motivacionais é mais do que conhecido. Mas estudo revela que, para funcionar, mantras como estes precisam ser ajustados.

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Toca outra vez

Só curte clássicos do cancioneiro popular? Tem explicação. Pesquisa revela que nosso cérebro “paralisa” as preferências musicais ao redor dos 30 anos de idade.

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O prêmio de ser você

Nunca desista dos sonhos de ser a pessoa que você sempre quis. Nada garante que eles se realizarão. Mas a ciência revela que assim você será mais feliz.

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A maior recompensa do trabalho

Trabalhe no que gosta e jamais precisará trabalhar. Ou ir ao médico. Estudo revela como felicidade no ofício nos mantém mais saudáveis.

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Só emagrece quem acredita

Estudo revela que pessoas que pensam que emagrecer é difícil sofrem com efeito contrário, e ganham mais peso. Não podemos esquecer que temos a capacidade de melhorar nossa vida. 

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Sim, é muito difícil

Chega de dourar a pílula. Para melhorar o autocontrole, estudo recomenda encarar a dieta do jeito que ela: difícil. A imagem realista dos desafios da perda de peso pode levar a maiores resultados a longo prazo.

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Sorrir impulsiona você

Quando dar o próximo passo parecer impossível, sorria. Estudo revela que a estratégia motiva e influencia na eficácia dos movimentos. E leva você à linha de chegada.

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Motivação sem fim

Para vencer é preciso força de vontade. Muita. E o tempo todo. Estudo americano revela como o efeito do pensamento positivo só funciona se vier em abundância.

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Balança sem números

Pesar-se todo dia ajuda a emagrecer. Ou a ficar doente de frustração. Agora, uma universidade americana criou uma balança que troca a frieza dos números por motivação estruturada em alta tecnologia.

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