Nada tanto assim

Essa é grave. Estudo revela que nada menos que a maioria dos shakes usados para substituir refeições fazem alegações de saúde que são claramente exageradas ou simplesmente falsas.

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Amaciando o golpe

É importante que todos garantam o aporte necessário de vitaminas. Para estimular, a indústria farmacêutica criou suplementos na forma de balas mastigáveis. Agora, estudo revela como podem fazer mais mal do que bem.

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Suplementos sob suspeitas

Milhões confiam boa parte de sua alimentação a suplementos. Mas estudo revela que os mais populares, como os de proteína, podem estar falhando em revelar o conteúdo real do nutriente.

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Novo poder da vitamina D

Novo poder da vitamina D

Uma descoberta que pode salvar vidas. E que vem da nutrição. Novo estudo revela porque devemos tomar vitamina D: altas doses reduzem riscos de complicações respiratórias mais tarde.

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Café de mascar

Café de mascar

Conhecemos os benefícios da cafeína. Mas, quando empregada durante atividades físicas, pode prejudicar a performance. Agora, com a ajuda de atletas, foi desenvolvido suplemento que garante a energia da substância sem os efeitos colaterais. 

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Refeição de beber

Refeição de beber

Para velejadores, corredores extremos e outros atletas e exploradores, a nutrição não pode ser negligenciada pelo fato de não poderem sentar-se à mesa. O perigo é a monotonia e deficiência das opções existentes. Para esta turma, uma empresa está lançando refeições completas de beber.

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Queimador de gordura

Queimador de gordura

Que tal perder gordura, controlar o apetite e ainda ficar energizada pelo resto do dia? Esta é a promessa de RoxyLean, um novo termogênico que chegou ao Brasil e conquistou as academias.

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A dose perigosa da cafeína

Dose perigosa

Ao contrário da bebida, a cafeína pura é um pó branco. Entre atletas, suplementos desta substância são termogênicos populares. Talvez até demais. O assunto, e os riscos, não são café pequeno.

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Pílula de tomate garante a saúde do coração

Normalmente, vemos este ingrediente associado a receitas pra lá de calóricas. Agora, a saúde do corpo – e do coração – estão ao alcance de uma pílula de tomate por dia.

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Vitamina que enfraquece

Vitamina que enfraquece

Novos estudos comprovam que suplementos de vitaminas para pessoas que se alimentam satisfatoriamente não provocam nenhum benefício. Muito pelo contrário: alimentam mitos, esvaziam o bolso e podem até fazer mal.

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