Como acalmar-se durante uma discussão acalorada? Algumas vezes nos tiram do sério, o que faz com que percamos a razão. Infográfico reúne conhecimento científico para propor etapas para chegar a um bom termo.
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Que tal um espetinho de frango grelhado? Fácil de fazer, esta receita tem menos de 80 calorias e garante cerca de 20 gramas de proteína. Ou seja, perfeita para encaixar em uma dieta de baixas calorias. Melhor quando ganha o toque do alho-poró. Veja a receita.
Leia » Espetinhos de alho-poró
É cada vez maior a exibição pessoal nas redes sociais. Sabemos trabalhar a influência de nossa imagem no mundo das aparências. Agora, estudo revela o que compartilhar particularidades faz no cérebro.
Leia » As redes sociais no cérebro
Seu sonho mais delirante pode ter virado realidade. Macarrão criado por cientistas italianos e enriquecido com moléculas de polissacarídeos melhorou o microbioma de voluntários, o que os ajudou a emagrecer. E ainda reduziu o colesterol ruim.
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O segredo da felicidade e saúde? Pesquisa do app Happify reúne conhecimento científico para revelar de forma simples como ser otimista pode melhorar todos os aspectos de sua vida.
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Sabemos os efeitos físicos do estresse. Mas, e o que acontece na mente? Vídeo mostra como os níveis desequilibrados do hormônio cortisol nos afetam. Assista para entender como funciona e agir para desarmar o mecanismo.
Leia » O mecanismo do estresse
Obeso e cheio de complicações, Eric decidiu mudar de vida. Ao procurar ajuda, foi aconselhado a adotar um cachorro. Essa história rendeu quilos a menos e um emocionante vídeo. Em que aprendemos como o amor comprometido transforma vidas.
Leia » Fiel à boa forma
Nesta fábrica de móveis, o showroom não tem vitrine. Para falar a verdade, não tem sequer paredes. Conheça a criação de designer, que planta árvores que já nascem com o formato de mobília.
Leia » Design bonito por natureza
O uso de smartphones é sempre criticado. Mas, segundo recente estudo da Duke University (EUA), o hábito de manter-se conectado aos gadgets pode ser benéfico para pessoas com problemas de saúde.
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Fazendo as malas? Deixe o pau de selfie em casa. Site oferece “alugar” fotógrafos profissionais para ensaios e turismo, em 16 cidades do mundo. Terceirize suas fotos enquanto você se diverte (de verdade) nas atrações.
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