O que é melhor para nutrir o corpo durante e após a malhação: bananas ou bebidas esportivas? Novo estudo finalmente esclarece a questão. De olho na performance, veja qual a opção vencedora.
Leia » Banana powerBanana power
Pizza light de couve-flor
Com massa, molho, recheio e cobertura, uma fatia de pizza não tem menos que 300 Kcal. E quem para em uma fatia? Para não abrir mão deste sabor, esta é a receita perfeita. Com vídeo.
Leia » Pizza light de couve-florDecifrando o instinto
Você nunca deve duvidar de sua intuição. Estudo revela que nossas emoções instintivas realmente funcionam como um “sinal vermelho”. Para que o cérebro nos impeça de cometer erros.
Leia » Decifrando o instintoPãozinho campeão
O sal é um dos fatores de risco alimentar que podemos controlar. Por isso, em Portugal existe a meta de cortar sódio do pão até 2022. E quem chegou mais perto já ganhou prêmio.
Leia » Pãozinho campeãoCorrida com propósito
Ao praticar exercícios, você beneficia a si mesma. Que tal incluir mais um tanto e fazer um esforço pelo planeta? No Dia da Terra, participe da Nat Geo Run. Com distâncias possíveis, o evento global espera sua inscrição.
Leia » Corrida com propósito
Café em alerta
Nos Estados Unidos, cafés trarão o aviso de que não existem níveis seguros para o consumo da popular bebida. Devemos nos alarmar? Especialistas revelam a verdade da ciência por trás da obrigação.
Leia » Café em alertaChega de bagunça
Quem nunca se atrapalhou usando ketchup? Para evitar os desastres relacionados ao manuseio do molho, está sendo lançada a versão em fatias. Que é 100% natural e não precisa de geladeira.
Leia » Chega de bagunçaBonsai que fala
Tem gente que fala com plantas. O que você acha de ouvir o que elas têm a dizer? Conheça o bonsai que usa inteligência artificial para dar conselhos de vida personalizados ao seu dono.
Leia » Bonsai que falaQuando a infância vale mais
Na hora de brincar, não imponha limites. O tempo gasto com amigos na infância está associado à saúde física na idade adulta. E os meninos são os que mais se beneficiam.
Leia » Quando a infância vale maisPlayground do paladar
Há quem não viva sem sobremesa. E há quem queira mais deste relacionamento. Para estes, o destino é um parque temático onde os doces são a principal atração.
Leia » Playground do paladar