Meio cheio ou meio vazio?

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Você é daquelas pessoas que veem o copo meio cheio ou meio vazio? Na verdade, sermos otimistas ou não está no nosso DNA. Confira vídeo que explica como se revela a personalidade.

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A honestidade como arma

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Na guerra contra a ameaça, grupo sabota campanha da Coca Cola e cria novos rótulos. Saem os nomes das pessoas, entram os problemas de saúde que o excesso de açúcar escondido causa.

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Suco de laranja é energético natural

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Sentindo-se cansada? Esqueça o café. Estudo revela que suco de laranja proporciona mais energia de forma natural. E não precisa de muito, o que é uma boa notícia para quem controla as calorias.

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Felicidade sem prazo de validade

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Você come um prato que a deixa feliz, e essa sensação vai embora em segundos. Ou dura horas e até dias. Novo estudo explica porque algumas pessoas têm a felicidade por mais tempo que as outras.

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O peso de um cafezinho

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O açúcar é nosso atual maior inimigo. E, contra o peso extra, temos cortado o consumo de vários doces. Mas estudo revela por onde a ameaça está nos pegando mais: pelo cafezinho.

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Salada multicolorida

Salada multicolorida

Uma salada não precisa ser feita apenas de tomate e alface. Como toda receita, ela fica melhor quando soltamos a criatividade. Com combinações diferentes, ganham o paladar e seu compromisso com a dieta.

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Energia roubada

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Foco no exercício. Seja para nos manter atualizados ou para compartilhar selfies, é comum utilizarmos smartphones na academia. Entretanto, este hábito está sabotando todas as conquistas.

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Raiva de acordar

Raiva de acordar

Nervosa o tempo todo e não sabe o motivo? Reprograme o despertador para não ficar “slangry”. O novo termo vem de estudo que explica como o sono profundo regula as emoções. E explica porque ficamos tão irritadas.

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Sorbet de laranja e alecrim

Sorbet de laranja e alecrim

A variação de temperaturas que estamos experimentando no início da primavera nos faz ansiar por um sorvete. Só que, diante das opções, ficamos na vontade. Mas é um alívio saber que não precisa ser assim.

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Incentivo de amigo

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Para buscar motivação, muitos começam a fazer exercícios com os amigos. Alguns vão sumir, mas outros jamais negarão sua companhia. Principalmente aqueles de quatro patas.

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