O debate da panela

O debate da panela

Em protesto contra o desempenho da economia e política, acostumamos a bater panelas. Mas, e o debate sobre as próprias? Estudo mostra se estado dos utensílios influencia na qualidade de nossa alimentação.

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Salada de quinoa

Salada de quinoa

Carboidrato de absorção lenta e sem glúten, a quinoa também traz muitos nutrientes e fibras. Tudo isso a habilita para inúmeras receitas light. Como a desta salada, que diversifica sua alimentação com muito sabor.

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A cadente escolha vermelha

A cadente escolha vermelha

Para viver mais, vamos ter que cortar na carne. Literalmente. Estudo da Mayo Clinic (EUA) feito com mais de um milhão de pessoas revela que consumo de carne vermelha reduz longevidade. 

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Fuja (correndo) das estatísticas

Fuja das estatísticas

Agora está explicado. Pesquisa revela que as pessoas gastam menos de 1% da vida praticando os necessários exercícios – ou apenas 180 de 25.915 dias, em média.

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Conhecendo novos sabores

Diversificar a alimentação é ter acesso a nutrientes e sabores mais ricos. E este hábito começa na infância, de preferência. Por isso, um vídeo produzido com crianças americanas provando refeições de outros países é tão interessante.

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Muffin de abobrinha

Receita fácil e versátil de fazer, já preparei muffins de quase tudo. Mas até agora não havia testado a hortaliça mais popular do meu site. Veja agora como preparar o delicioso e funcional muffin de abobrinha.

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Até que a bateria nos separe

Até que a bateria nos separe

Então ele disse que a bateria acabou. Será? Aceitamos a desculpa por empatia, mas há quem desconfie do motivo. Agora, aplicativo diz qual status da bateria dos amigos e pessoas que você quiser.

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A nutrição no relógio

Para evitar as tentações, ajuste o despertador para as suas refeições. Segundo estudo em parceria de três universidades americanas, comer sempre nos mesmos horários ajuda a consumir as opções mais saudáveis.

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App facilita trabalho à distância

App facilita trabalho à distância

Hoje em dia, o conceito de trabalho extrapolou o confinamento dos escritórios. Mas onde encontrar as condições ideais, longe das condições ideais? Novo app ajuda a localizar lugares para trabalhar à distância e manter a produtividade.

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Emagrecer comendo: saiba tudo sobre calorias negativas

Já ouviu falar dos alimentos com calorias negativas? Diz a teoria que esta categoria possui menos energia do que gastamos em sua digestão. Vídeo esclarece quais são e se realmente podemos emagrecer comendo.

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