Tá rindo de quê?

Sabe quando dizem que rir é o melhor remédio? Quando rimos, trabalhamos os músculos da face e abdômen, a circulação sanguínea aumenta, o corpo produz o hormônio dopamina, melhora o nosso sistema imunológico e esquecemos dos problemas da vida.

Segundo estudo da Universidade Vanderbilt (Estados Unidos), rir todos os dias durante 15 minutos queima até 40 calorias. Em um ano, é possível perder quase dois quilos só achando graça!

Quem ri por último não entendeu a piada. Isso porque o senso de humor depende do nível de informação da pessoa, suas escolhas pessoais, o quão extrovertida ela é e tantos outros fatores que fica até chato contar. Pois foi esta foi a ideia do neurocientista Scott Weems, autor do livro Ha! The Science of When We Laugh and Why (“Ha! A ciência do quando rimos e porquê”) – ainda sem previsão de lançamento no Brasil.

Nós, humanos, passamos mais tempo rindo do que expressando outras emoções. Seria bom que fosse verdade, já que o bom humor alivia a dor e a ansiedade. Mas engana-se quem pensa que os humoristas são os únicos de bem com a vida. Segundo o autor, é o senso crítico de verdadeiros chatos que faz com que observações banais ganhem outro ponto de vista. Quanto às pessoas naturalmente engraçadas, a curiosidade é que vivem menos, já que neste grupo encontram-se os fumantes, os boêmios e os sedentários.

Ou seja, mesmo se umas boas risadas não fizerem você viver mais, pelo menos vão fazer com que o tempo seja bem aproveitado. A boa notícia é que o humor pode ser exercitado. Basta assistir a mais comédias e sair mais vezes com aquela sua amiga engraçada. Vale a pena para aproveitar dos benefícios de umas boas risadas.