Compartilhar refeições em família reduz o risco de obesidade e melhora o bem-estar geral, de acordo com um novo estudo sobre hábitos alimentares e saúde.
Leia » Peso saudável em famíliaPeso saudável em família
Felicidade além do teto
A questão é antiga e, por isso, há muito investigada. Afinal, qual a respostas certa para a pergunta: “dinheiro traz felicidade”? Novo estudo surpreende ao atribuir valores e limites.
Leia » Felicidade além do tetoQue tal um banho de floresta?
Cientistas mostram que sensações despertadas na mata fazem parte do nosso DNA ancestral. E que precisamos do contato com a natureza para reequilibrar as energias.
Leia » Que tal um banho de floresta?Pratique gratidão todos os dias
Estudo em parceria entre universidades americanas revela que pessoas que fazem exercício de gratidão ao final de cada dia são mais felizes e sentem menos dores.
Leia » Pratique gratidão todos os diasVocê mais saudável no isolamento
Pensando em como manter hábitos saudáveis durante o lockdown? Em tempos como esses, gerenciar nossos hábitos alimentares e de exercícios pode ser um desafio.
Leia » Você mais saudável no isolamento
Saúde e bem-estar em 2019
Comer de modo saudável não tem segredos. Mas pode ter novidades. Pinterest revela as tendências de saúde e bem-estar identificadas pela rede social para 2019.
Leia » Saúde e bem-estar em 2019Receita de viagem
Viajar é o melhor remédio. Especialistas listam os benefícios cientificamente comprovados de desfrutar uma viagem de férias, o que faz da ida ao aeroporto uma recomendação médica.
Leia » Receita de viagemCerveja sem barriga
Feita de grãos de cereais fermentados, a cerveja possui calorias vindas de álcool e carboidratos. Deixar de tomar? Com minha dica, esse sacrifício não será necessário – com vídeo.
Leia » Cerveja sem barrigaRumo à felicidade
Tudo melhora com uma boa viagem. Buscando dicas? Visite cidade na Flórida eleita pelo terceiro ano consecutivo como a mais feliz dos Estados Unidos.
Leia » Rumo à felicidadeDurma melhor sem pijama
Para dormir melhor, estudos revelam um truque tão eficaz quanto simples: basta tirar a roupa. Descubra o por quê.
Leia » Durma melhor sem pijama