Sabe aquela fome que bate no meio da noite? Não se trata de fraqueza. Estudo publicado na revista Obesity mostra que o hábito é mais forte que a consciência. É contra isso que devemos lutar.
Leia » A maldição da meia noiteA maldição da meia noite
Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
Café ajuda a perder peso
Para combater o peso extra, passe um cafezinho. Estudo da Universidade da Geórgia identificou um composto químico nas bebidas cafeinadas, o ácido clorogênico, que ajuda a prevenir efeitos danosos do sobrepeso.
Leia » Café ajuda a perder pesoOrelhão fino
Provavelmente, você nem se lembra quando foi a última vez que precisou utilizar um orelhão. Com a popularidade dos celulares, os telefones públicos tornaram-se relíquias do século passado. Em Nova York, esta história começa a mudar.
Leia » Orelhão finoConheça a rambutan
Prima maior da lichia, esta fruta original da Ásia é riquíssima em vitamina C, que evita o acúmulo de gorduras nas artérias. E mais: possui alcalóides que auxiliam na redução dos triglicerídeos sanguíneos, evitando problemas cardiovasculares.
Leia » Conheça a rambutanIngresso amigo
Reconhecemos educação de verdade quando vemos alguém fazer uma cortesia a estranhos. Agora, uma mineira adotou a mesma ideia, mas com um conceito cultural. Quem encontra o “ingresso amigo” entende pela emoção que gentileza gera gentileza.
Leia » Ingresso amigo
Papel eletrônico
Imagine um caderno mais inteligente que seu dono. O Moleskine Smart Notebook é quase isso. Integrando a escrita com os recursos eletrônicos, a ideia é transformar rabiscos originais em um primeiro passo para obras-primas com a cara do século 21.
Leia » Papel eletrônicoTomate recheado com frango cremoso
A cada 100 gramas, apenas 18 calorias. O tomate é tão leve quanto versátil, sendo coadjuvante ou astro de vários pratos. Como nesta receita, em que ganha um recheio cremoso de frango para ser servido sem muito trabalho como estrela em um almoço ou jantar.
Leia » Tomate recheado com frango cremosoDescubra Dubai comigo
Esta é a região do mundo que mais tem conquistado minha atenção. Principalmente Dubai, um dos sete Emirados Árabes Unidos. Terra dos superlativos, a cidade-Estado me atrai tanto pela riqueza e modernidade quanto pela tradição e belas paisagens. Embarque comigo nesta nova viagem.
Leia » Descubra Dubai comigoA comida do futuro
Parece que a ficção vai virar realidade – pelo menos na cozinha. Designers criam alimentos em pílulas, onde a tecnologia é empregada para garantir alimentação balanceada com facilidade para todos. O projeto está sendo apresentado na Bienal de Design de Istambul.
Leia » A comida do futuroO segredo dos corredores
A chave para correr mais rápido? Pesquisa da Rutgers University, nos Estados Unidos, acredita que a resposta pode estar na genética. Ter joelhos simétricos favorece a perfeição dos movimentos.
Leia » O segredo dos corredores