Parece que, finalmente, o outono chegou. Além do guarda-roupas, a queda das temperaturas muda também nossos hábitos alimentares – para o bem e para o mal. Vamos focar no primeiro caso, e aproveitar ao máximo o aconchego de um bom chá.
Leia » Calorzinho bom
Aceita sobremesa? Quem nunca abandonou semanas de esforço e boca fechada ao ouvir esta singela pergunta? A tentação é grande. Afinal, doce é doce. Veja agora dicas de como combater a vontade antes que ela apareça.
Leia » Sobremesa nunca mais
Produzido há milhares de anos pelos povos andinos, a quinoa já faz parte da nossa alimentação. Se você ainda reluta em adotar este superalimento, minha dica é que comece a experimentar como coadjuvante de pratos tradicionalmente light, como a salada. Em pouco tempo, estes grão coloridos vão roubar a cena da refeição.
Leia » Salada colorida de quinoa
Uma viagem a Nova York sem voltar com excesso de peso na bagagem. E muito menos na cintura. Sim, é possível! Embarque na combinação perfeita das tradicionais saunas asiáticas com o luxo dos spas europeus, em plena agitação da Big Apple.
Leia » A balada da boa forma
Cultivada há 6.000 anos no sul da Ásia, a goji berry chegou com fama e foi recebida com entusiasmo. Mas, afinal, o que esta frutinha com passaporte de superalimento traz realmente na bagagem?
Leia » Afinal, qual a verdade da goji berry?
O quanto de ingredientes naturais um produto industrializado tem? Uma coisa é certa: é muito difícil ter esta noção de proporção só de ler os rótulos. Com o ensaio fotográfico a seguir, agora é possível imaginar exatamente o quanto de frutas seu suco de frutas favorito contém.
Leia » Engrossando o caldo
Viajar é abrir os olho e a mente para novas experiências. Mas você nunca imaginou que fosse uma experiência tão profunda. Com o custo de mais de US$ 500 milhões, foi inaugurado nas Ilhas Fiji o primeiro hotel de luxo totalmente submerso. Que tal mergulhar neste conforto?
Leia » Luxo submerso
Se você parar para pensar, a internet veio resolver problemas que a gente não tinha. Mas é claro que você não vai parar. Pois deveria. A desculpa de estar online o tempo todo pode ser o trabalho, mas pode estar virando uma compulsão. Por um pouco de poesia na vida, que tal desligar o celular?
Leia » A arte de andar por aí sem portar um celular
Cada vez mais acessível, ela é base de vários de meus sucos. E, pura, um delicioso isotônico natural. A água de coco é boa para repor as energias, deixar a pele bonita e refrescar a cabeça.
Leia » Todo o poder da água de coco
Chá é a segunda bebida mais consumida no mundo, depois da água. E eu adoro! Quentinho ou mesmo gelado, é um aliado que vem para oferecer nutrientes, antioxidantes e até o controle da ansiedade. Conheça os tipos que são nossos aliados para perder peso.
Leia » Top 5 Chás