Pode sua escolha alimentar influenciar se você pode pegar Covid ou não? A resposta é afirmativa. E pode eliminar o risco em até 73%.
Leia » Comida contra a covidBuscando por: vegetais
Omelete sem fritura
Na correria, nada como uma omelete. Que fica ainda mais saudável quando é recheada com vegetais. E quando é feita com zero óleo e 100% saúde – com vídeo.
Leia » Omelete sem frituraApetite emocional
Comer sem fome pode ser um pedido de ajuda. Leia meu artigo publicado na revista Veja.
Leia » Apetite emocionalFolhas verdes protegem o coração
Podemos proteger o coração ao deixar de comer muitas coisas. Cortar tudo do prato? Na verdade, somar um punhado de folhas por dia faz toda a diferença.
Leia » Folhas verdes protegem o coraçãoReceitas reeducam os sentidos
Contra a anosmia e outras das sequelas de longa duração da Covid-19 que atacam o paladar, novo livro apresenta receitas que aumentam a intensidade dos sabores e reeducam os sentidos.
Leia » Receitas reeducam os sentidosA hora e a vez do bacon vegano
Sua presença eleva qualquer prato em sabor e letalidade. Portanto, é boa a notícia do desenvolvimento de uma versão vegana para o popular bacon.
Leia » A hora e a vez do bacon veganoA verdadeira dieta paleo
Quando não haviam alimentos industrializados, e antes até de existir a agricultura, o que o homem das cavernas comia? O mix de carne e plantas, conhecido como paleodiet, não era bem assim.
Leia » A verdadeira dieta paleoSaúde óssea no prato
Estudo revela que seguir uma dieta sem carne e laticínios pode enfraquecer a saúde óssea. E assim aumentar o risco de fraturas. Pois é hora do contragolpe, para seguir comendo bem e com segurança.
Leia » Saúde óssea no pratoBolinho de grão-de-bico recheado
O grão-de-bico alimenta quase sem calorias. Para variar o consumo, que tal preparar um delicioso salgadinho, substancioso e fácil de fazer? Com vídeo.
Leia » Bolinho de grão-de-bico recheadoTruque para toda dieta
Vai tentar uma dieta mais uma vez? Para ter sucesso, qualquer que seja ela, novo estudo revela que a melhor estratégia é fazer um jejum dias antes.
Leia » Truque para toda dieta