Uns com tanto, os mesmos com tão pouco. Parece incrível que seja verdade – mas, infelizmente, é. Estudo revela que a maioria dos obesos é malnutrida. Segundo pesquisa, faltam fibras e nutrientes básicos na dieta de quem não cabe mais nada no prato.
Leia » Desnutrição escondidaBuscando por: bolo
Gelatina de melancia com falso chantili de ricota
Versátil, saborosa e com baixo custo, a gelatina é tudo de bom para alimentar e saciar com baixíssimas calorias. Além disso, suas qualidades nutricionais ajudam a manter a beleza dos cabelos e pele em dia. Quem diria que comer sobremesa faria melhor para o corpo que ao paladar?
Leia » Gelatina de melancia com falso chantili de ricotaO alto nível da boa forma
O símbolo do sedentarismo é uma confortável cadeira, daquelas que desestimulam qualquer esforço. Contra isso, a tendência de fazer as coisas de pé, como trabalhar, ganha força. E cada vez mais opções.
Leia » O alto nível da boa formaA cenoura de cara nova
Estamos cada vez mais conectados. Até o ponto de desconectarmos com o que é realmente importante, como nossa nutrição. Uma paródia de lançamentos tecnológicos mostra como a cenoura pode ser vista com outros olhos.
Leia » A cenoura de cara novaDecifrando as curiosas tentações
Parece novela. Deles gostamos sem poder – às vezes, até demais. Conheça a origem de 29 doces, entre banana split, frozen yogurt e cheesecake. Em todos, destaca-se a tentação do açúcar. Se evitar é difícil, o melhor a fazer é “emagrecer” as sobremesas.
Leia » Decifrando as curiosas tentaçõesNutrição nas alturas
Para comer, as pessoas são cheias de exigências. Mas existe um lugar em que todo mundo come o que tem – e com gosto. Em curiosa galeria, podemos ver imagens das diferentes refeições que são servidas em aviões.
Leia » Nutrição nas alturasA dieta do trigo
O livro esteve por 50 semanas entre os mais vendidos na lista do New York Times. “Barriga de Trigo” sugere eliminarmos o trigo de nossas dietas. Chegou a hora de falarmos sobre o assunto. Será que isso faz algum sentido?
Leia » A dieta do trigoA culpa é da geladeira
Você tenta de tudo e não consegue perder peso. Certamente a culpa é da geladeira. Sério. Professor da Economia do Comportamento da Universidade de Cornell (EUA) revela que até o tamanho da geladeira influencia em nosso peso na balança.
Leia » A culpa é da geladeiraChantili magrinho
O regime começou hoje e já bateu aquela vontade de comer doce. E agora? Sempre gostei de chantili e me privar desta delícia foi difícil. Foi, porque agora inventei uma versão “magra”, que vai bem demais com frutas.
Leia » Chantili magrinhoSabotando o próprio regime
Podemos tentar o quanto for, mas todo o trabalho pode estar sendo em vão. Sem saber, existem comportamentos que sabotam qualquer tentativa de um regime bem sucedido. Descubra as razões do por que sua dieta pode estar dando errado.
Leia » Sabotando o próprio regime