Folia perigosa
Categoria: Pense
A tendência é a dos drinks vendidos prontos. A novidade traz um risco escondido. Mas pesquisa revela como uma lata pode ter 8 colheres de açúcar: o consumo recomendado para um dia em uma dose.
Leia mais:
A preferencia dos insones – Quem dorme mal consome mais refrigerantes
Doce mentira – Denúncia diz que indústria de refrigerantes fraudou estudos
Quando se fala em “açúcar escondido” o campeão é o refrigerante.
Mas uma nova categoria se equivale no conteúdo excessivo do ingrediente.
Característica que, entretanto, passa despercebida.
Uma pesquisa analisou o conteúdo de açúcar presente nos drinks prontos, vendidos em lata ou garrafa.
São também conhecidos com RTD (“ready to drink”: pronto para beber, em inglês).
Os sabores mais vendidos são gin & tonic, piña colada e Aperol spritz.
O estudo foi feito pela Queen Mary University of London (Inglaterra).
Também participou a Action on Sugar, instituição britânica preocupada com o açúcar e seu impacto na saúde.
Como resultado, algumas das bebidas testadas revelaram conter até oito colheres (chá) de açúcar em uma lata pequena de 250 ml.
Seriam 28 gramas de açúcar adicionado, sendo que o limite recomendado para um adulto por dia é de 30 gramas.
Trata-se do mesmo conteúdo de um refrigerante de cola tradicional.
Nove em cada dez bebidas testadas não tinham informações claras sobre o conteúdo de açúcar.
E é bem aí que está o alerta – ou a falta dele.
Como são bebidas alcoólicas, esses produtos não são legalmente obrigados a ter um rótulo nutricional.
Sem esquecer que, fora o açúcar escondido, já são calóricas por demais.
A pesquisa foi feita no exterior, é verdade.
Mas, como muitas marcas são multinacionais, é de se esperar as mesmas condições por aqui.
Para cair na folia e saciar a sede sem se preocupar, veja como faço para “emagrecer” a cerveja – clique aqui.
Tags: açúcar escondido, Lucilia Diniz,
){kind=link}