Café contra a dor
Categoria: Nutra-se
Uma proteção extra que vem da nutrição. Novo estudo revela como dieta rica em vegetais pode aumentar a tolerância à dor. E um cafezinho ao final só ajuda.
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A dieta pode ser uma intervenção útil para diminuir a sensibilidade à dor.
É o que afirma um estudo da Universidade do Alabama (Estados Unidos).
Pesquisa anterior já havia provado que uma dieta à base de plantas pode elevar a tolerância.
Agora, os cientistas americanos ampliaram este cardápio além da sobremesa.
Aparentemente, consumir cafeína regularmente pode aumentar a capacidade de suportar a dor.
Os pesquisadores recrutaram 62 homens e mulheres, com idades entre 19 e 77 anos.
Todos tiveram registradas a ingestão diária de café, chá, refrigerantes, bebidas energéticas e chocolate.
Deste consumo, foi determinada a quantidade de cafeína ingerida.
Foi registrada uma média de 170 miligramas por dia, cerca da quantidade em duas xícaras de café.
Após uma semana, os voluntários fizeram um teste de tolerância à dor.
Uma cinta amarrada ao braço era apertada ou esquentava.
Era preciso apertar um botão quando a sensação se tornava dolorosa.
E, novamente, quando se tornava intolerável.
Como resultado, quanto mais cafeína consumida, maior a tolerância.
O estudo foi publicado na revista científica Psychopharmacology.
Se você já aprecia um café, vai poder contar com este benefício por muito tempo.
Isso porque outra pesquisa revelou que a bebida aumenta a longevidade – leia mais aqui.
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