Nunca gostei de penumbra. Finalmente, a ciência veio me dar razão. Novo estudo revela que passar o tempo em salas mal iluminadas pode reduzir nossa capacidade de lembrar e aprender.
Leia » Faça-se a luzFaça-se a luz
Mudando as ideias
Empacada com umas ideias? Novo estudo revela que estar ao ar livre pode mudar a maneira como o cérebro funciona. E não exatamente da maneira esperada.
Leia » Mudando as ideiasColhendo resultados na balança
Contra o peso extra, experimente jardinagem. Programa na Nova Zelândia que prescreve atividades ao ar livre contra obesidade relaciona cuidar das plantas a bons resultados na balança.
Leia » Colhendo resultados na balançaA saúde está no parque
A vida moderna cobra seu preço. Mas estudo revela que é possível dispensar os remédios usados para depressão. Bastam 30 minutos em um parque por semana para cuidar – inclusive da hipertensão.
Leia » A saúde está no parqueAcabou a bateria: e agora?
Todo dia é a mesma história. Você com pressa para sair de casa, mas esqueceu de dar carga no celular. Com KettleCharge, seus problemas acabaram. Invento é uma chaleira que, enquanto aquece água para um chá, carrega seus gadgets.
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Piquenique instantâneo
Pode ser no quintal, na praia ou em uma praça. Fazer um piquenique é uma ótima ocasião para juntar família e amigos em torno de um programa saudável. Além do ar livre, um cardápio leve ajuda a aproveitar melhor o dia e as companhias.
Leia » Piquenique instantâneoPensamentos elevados
Sozinho é muito difícil. Considere as meditações em grupo, que têm seu efeito potencializado. Elas contribuem para a maior conscientização nas relações conosco mesmas, com as pessoas e o universo. E, sob a lua cheia, é ainda melhor.
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