Três hábitos que podem manter sua mente afiada, preservando a memória e ampliando o poder cerebral – na hora em que mais precisamos.
Leia » Exercícios para o cérebroExercícios para o cérebro
Longevidade à vista
Perda de massa muscular e sobrepeso são sinais do envelhecimento para todos. Mas teste em cobaias aponta método para queima gordura e crescimento de músculos que também pode reverter o tempo para humanos.
Leia » Longevidade à vistaWhen I’m sixty-four
É impossível ouvir o suave clássico do beatle Paul McCartney sem refletir sobre a passagem dos anos. Leia minha coluna publicada na revista Veja.
Leia » When I’m sixty-fourTempo de tela
Inocente lazer do confinamento ou sedentarismo descarado? Estudo revela que o tempo gasto no Netflix aumentou quase um terço durante a quarentena em casa.
Leia » Tempo de telaUm drink para lembrar
Está aí o que você queria. Novo estudo comprova que beber aquele único drink de vez em quando pode proteger a função cerebral. Na fase da vida em que mais dependeremos dela.
Leia » Um drink para lembrar
Home office para sempre
O home office é uma tendência que veio para ficar, certo? Então, veja como você seria se trabalhasse em casa pelos próximos 25 anos.
Leia » Home office para sempreOuse dizer seu nome
Hambúrguer vegano, hot dog de soja, leite de arroz, maionese sem ovos… Estes alimentos parecem atraentes porque a comparação com os originais é automática. É justo? Na França, estas associações estão agora proibidas.
Leia » Ouse dizer seu nomeDieta digital
Naveguemos por uma internet que faça bem à nossa saúde mental. Leia meu artigo, que foi publicado originalmente na revista Veja.
Leia » Dieta digitalCancelando o açúcar
O açúcar em excesso é um de nossos maiores problemas alimentares. Que aumenta na quarentena. Agora, um composto vegetal pode ajudar a reduzir o desejo por doces.
Leia » Cancelando o açúcarO que há por trás da máscara
Não espere o futuro chegar para construí-lo à sua maneira. Leia meu artigo, que foi publicado originalmente na revista Veja.
Leia » O que há por trás da máscara