Julho é o mês das férias e dicas privilegiadas são muito bem-vindas. Que tal as melhores? Conheça as atuais Top15 cidades europeias, na lista dos leitores da revista Travel+Leisure.
Leia » Roteiro de fériasBuscando por: corrida
Você tem academiafobia?
É a síndrome da mensalidade paga: quem não têm costume em malhar junto com outras pessoas fica intimidado. E não volta mais. Mulheres, mais críticas com própria forma, são as que mais se afastam. E agora, o que fazer?
Leia » Você tem academiafobia?Malhação (nada) virtual
Malhar em casa é sua única chance? Para valorizar tempo e esforço, a tecnologia pode ajudar. Conheça a bicicleta ergométrica que vai colocar até o mais sedentário em um desafio virtual do qual fica difícil escapar.
Leia » Malhação (nada) virtualChips de abobrinha
A ansiedade, o apetite fora de hora, o jogo na TV. Em vários momentos estamos devorando snacks. Melhor que sejam saudáveis. Como meus chips, com zero gordura e apenas 39 kcal por porção – com vídeo.
Leia » Chips de abobrinhaToca outra vez
Só curte clássicos do cancioneiro popular? Tem explicação. Pesquisa revela que nosso cérebro “paralisa” as preferências musicais ao redor dos 30 anos de idade.
Leia » Toca outra vezEntre para o clube
Nem todo mundo sabe por que o “club sandwich” tem esse nome. E a revelação tem agitado a internet. A partir de agora, ao conhecer o segredo, você vai poder entrar para o clube.
Leia » Entre para o clubeDieta do chiclete
O segredo para emagrecer? Caminhar mascando chiclete. É o que revela um curioso estudo japonês, que coloca a goma de mascar como grande aliado contra o excesso de peso.
Leia » Dieta do chicleteGolpe de inteligência
Precisa malhar mas não sabe qual modalidade escolher? Já vá experimentando o quimono. Estudo revela como artes marciais beneficiam o cérebro para pessoas de todas as idades.
Leia » Golpe de inteligênciaEstrelas a mais
Alguns hoteis têm estrelas a mais. E são os seus donos. Conheça algumas opções de hospedagem que você não sabia serem propriedade de celebridades.
Leia » Estrelas a maisBolinhos de lentilha
A lentilha é um carboidrato complexo com baixo índice glicêmico. Sua ingestão retarda a absorção de açúcar e provoca uma metabolização lenta e gradual. Por tudo isso, que tal aumentar o consumo?
Leia » Bolinhos de lentilha