Dieta do chiclete

O segredo para emagrecer? Caminhar mascando chiclete. É o que revela um curioso estudo japonês, que coloca a goma de mascar como grande aliado contra o excesso de peso.

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Combinar exercício físico ao chiclete pode ser uma forma eficaz de perder peso.

A revelação é de um estudo das universidades Waseda e Tokyo Gakugei (Japão).

Nele, foi feito um experimento com 46 homens, entre 21 e 69 anos.

Em uma pista de atletismo, eles foram divididos em dois grupos.

Todos tiveram que caminhar em seu “ritmo natural” durante 15 minutos.

Entretanto, o primeiro grupo o fez enquanto a metade mascava chiclete.

O segundo ingerindo os mesmos ingredientes do doce, mas sob forma de pó dissolvido em um copo d’água.

Foram analisados o ritmo cardíaco, a distância percorrida, a velocidade da caminhada, o número de passos e o gasto energético.

Como resultado, foi registrado um efeito curioso no primeiro grupo.

Quem mascou chiclete revelou a tendência de caminhar mais rápido.

Isso fez com que percorressem uma distância maior, o que queimou mais calorias.

Simples assim.

A verdade é que o estudo foi feito apenas com homens.

E o efeito apareceu entre os voluntários acima de 40 anos.

Mais pesquisas são necessárias para descobrir porque isso acontece.

Entretanto, nada impede que você tente.

Como dica, acrescento que use apenas chicletes sem açúcar.

O estudo publicado no The Journal of Physical Therapy Science.