Felicidade radiante
Categoria: Sinta
Sabe a música que diz “sunshine makes me happy”? Nada mais verdadeiro. Estudo revela que a luz do sol tem mesmo o poder de nos fazer felizes.
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Hit dos anos 70, Sunshine on My Shoulders já descrevia como ter o sol esquentando o corpo traz a felicidade.
Agora, um novo estudo traz a ciência para reafirmar a poesia.
A pesquisa foi feita pela Universidade Brigham Young (Estados Unidos).
Nela, os cientistas investigaram como o humor está ligado ao clima.
Foram analisados dados meteorológicos, astronômicos e níveis de poluição.
Estes dados foram comparados com relatórios sobre a saúde mental de pacientes do Centro de Aconselhamento e Serviços Psicológicos da universidade.
Aparentemente, a quantidade de tempo que você se expõe ao sol influencia o astral.
Mais do que fatores como temperatura, poluição e chuva.
Por este motivo, dias mais curtos por conta da chuva ou poluição nos deixam melancólicos.
Mas não leve para o lado espiritual ou cósmico.
Os resultados mostraram que a duração do dia no humor foi maior que a quantidade de raios solares absorvidos.
A descoberta se aplica à população em geral.
E não apenas aqueles com diagnóstico de transtorno afetivo sazonal, uma forma de depressão.
O estudo foi publicado no periódico científico Journal of Affective Disorders.
Que tal tentar?
Saia ao sol e mantenha-se atenta para mudanças no estado de espírito.
E me conte depois sobre a experiência.
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