A dieta do sono
Categoria: Nutra-se
O segredo da Bela Adormecida? Profissionais de saúde alertam para o perigo da dieta em que mulheres, com o objetivo de perder peso, tomam remédios para dormir até 20 horas e assim não comer.
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Muitas vezes, acordamos tarde no sábado ou domingo, perdendo o café da manhã.
Nada mais normal, certo?
Se estamos a dormir, não há como comer.
Este “método” de emagrecimento tem sido adotado há décadas.
Mas algumas pessoas têm levado a estranha ideia ao extremo.
O que tem sido chamado de “Dieta da Bela Adormecida”.
A dieta recomenda o sono por longos períodos de tempo.
E muitos adeptos usam sedativos para dormir por até 20 horas por dia.
Estes remédios são altamente viciantes, com perigo de overdose com o uso indiscriminado.
O risco é inaceitável para apenas perder alguns gramas.
A ideia foi impulsionada em fóruns online pró-anorexia, onde regimes extremos são compartilhados.
Dormindo 20 horas por dia, quando a pessoa vai exibir sua nova figura?
Esta ausência da vida social pode levar ao isolamento e a depressão.
A depressão pode desencadear desordens alimentares.
Há preocupação também com o que se consome nos períodos despertos.
Uma voracidade sem critério pode anular supostos ganhos (ou perdas) envolvidos.
Acordar linda e magra como num conto de fadas?
Certamente, uma falácia sem qualquer respaldo científico.
Como o próprio nome sugere, esta dieta não passa de uma fábula.
Este texto foi inspirado em matéria do jornal britânico The Independent.
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