Nós mulheres sabemos o quanto nosso sexto sentido é importante, mas conseguir ouvir o que nossa voz interior diz pode ser um desafio na correria do dia-a-dia. Para ajudar, aqui vai uma dica.
Leia » Aprenda a escutar sua voz interiorNotícias
Acredite na roupa de ginástica vermelha
Quer uma desculpa científica para se deliciar nos impulsos consumistas e comprar aquela roupa de ginástica vermelha que até hoje não teve coragem?! Pois é, cientistas americanos acabam de mostrar que vestir algo dessa cor pode melhorar o desempenho durante os exercícios.
Leia » Acredite na roupa de ginástica vermelhaSorriso falso não alimenta a alma
Mais provas de que a falsidade faz mal para a saúde, e não só a daquele que é tratado com ela! Um estudo conduzido pela Michigan State University, nos Estados Unidos, acaba de comprovar que pessoas que costumam forçar um sorriso para esconder o mau humor ou tristeza acabam se sentindo piores.
Leia » Sorriso falso não alimenta a almaCuidado com o falso cardápio magro
Quando sair com os amigos para comer, fique atenta aos truques que os cardápios nos pregam. Você chega pensando em comer um frango grelhado com salada e quando vê, acabou consumindo algo extremamente calórico…
Leia » Cuidado com o falso cardápio magroQuem disse que não existe hambúrguer light?
Na hora de comer um lanche, qual o melhor pão? Prefira o pão francês, que tem em média 135 calorias. Já o pão de hambúrguer tem 188 – com gergelim, 224! Outra dica: prefira hambúrguer de frango, mais saudável e mais magro do que os de carne e calabresa.
Leia » Quem disse que não existe hambúrguer light?