Se na hora do lanche der aquela vontade de saborear um belo hambúrguer, confira aqui nossa dica para deixar seu sanduíche mais magro e saudável.
Se na hora do lanche der aquela vontade de saborear um belo hambúrguer, confira aqui nossa dica para deixar seu sanduíche mais magro e saudável.
Na hora de comer um lanche, qual o melhor pão? Prefira o pão francês, que tem em média 135 calorias. Já o pão de hambúrguer tem 188 – com gergelim, 224! Outra dica: prefira hambúrguer de frango, mais saudável e mais magro do que os de carne e calabresa.
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Lucilia Diniz desmistifica o que significa viver bem a vida, por dentro e por fora.
