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Fique atraente com frutas da cor laranja e vermelha

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Quer uma nova razão para incluir mais frutas e hortaliças na sua dieta, aqui vai: cientistas escoceses descobriram que come-las deixa você mais atraente.

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Café grego, uma fonte da juventude

Café grego, uma fonte da juventude

Quer achar a fonte da juventude? O café grego pode ser um caminho para ela.

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Atividade física ajuda no autocontrole

Atividade física ajuda no autocontrole

Resistir às tentações calóricas é fácil: só é preciso autocontrole. Acha difícil? A atividade física pode ajudar. E não precisa correr uma maratona para isso!

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Corrida que modera o apetite

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Uma pesquisa na Universidade de Wyoming mostrou que determinados exercícios físicos têm uma relação direta com nosso apetite e nossa consciência alimentar.

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Aproveite o almoço para exercitar

Aproveite o almoço para exercitar

Já é possível gastar calorias durante as refeições (e não apenas ganhar)! Com este conjunto de talheres-halteres, feitos à mão, você pode dar uma turbinada nos seus músculos durante o almoço e o jantar.

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Pershing Hall, um hotel para constar no intinerário

Pershing Hall, um hotel para constar no intinerário

O restaurante do hotel Pershing Hall, em Paris, tem uma atmosfera deliciosa que o torna ideal para um jantar romântico ou um momento de diversão com amigos. O ambiente, único e muito bem decorado, contempla uma parede de plantas que dão o clima do local.

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Um cafezinho em pleno congestionamento

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As primeiras horas no trânsito ficam muito mais agradáveis com esta máquina de café portátil, que permite a você tomar um bom expresso a caminho do trabalho. Além de impressionar seus passageiros fazendo o papel de barista, você também se mantém alerta durante qualquer viagem longa.

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Party Workouts é nova tendência nos EUA

Party Workouts é nova tendência nos EUA

Há uma tendência no ar iniciada por algumas academias de Nova York: as Party Workouts, ou seja, “festas de malhação”! São eventos com leão-de-chácara na porta, nome na lista, cara de balada, música eletrônica e até horário de balada, só que na verdade são… encontros de ginástica!

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Terapeutas também falam

Terapeutas também falam

Você já faz terapia há muito tempo e ainda não atingiu suas metas de mudança? Um estudo recente do Instituto de Saúde e Bem Estar da Finlândia mostrou que terapeutas falantes, ativos e influentes na história de seus pacientes oferecem resultados mais rápidos e melhores do que aqueles que ouvem mais e se “intrometem” menos.

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Imaginação contra a fome

Imaginação contra a fome

Imaginar o estômago cheio tira a fome! Não apenas psicologicamente como biologicamente também! Essa foi a conclusão de uma pesquisa feita com um grupo de 50 pessoas, sendo que metade bebeu suco industrializado e a outra metade comeu gelatina.

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