Melhor que a linha de chegada. Estudo revela qual é o melhor combo para recuperar o corpo após uma maratona. Melhor até que água ou isotônicos. E você não vai acreditar.
Leia » Um brinde ao seu esforçoUm brinde ao seu esforço
Hidratação esportiva é melhor com leite
Para hidratar-se com maior eficiência depois da academia ou corrida, aposte em um copo de leite. Segundo pesquisa australiana, o leite revela-se mais eficaz nesta tarefa que as badaladas bebidas esportivas. A polêmica está lançada.
Leia » Hidratação esportiva é melhor com leiteO sorriso envergonhado da vitória
Corpos lindos, dentes nem tanto. Segundo estudo na Alemanha, atletas têm problemas nos dentes. Ou a causa é o excesso de treino, ou a culpa é das bebidas esportivas e barrinhas energéticas, que todo mundo consome sem preocupação.
Leia » O sorriso envergonhado da vitória- 1
